雲一つない青空、絶好のお出かけ日和、海日和なのですが朝からスゴイ風です。洗濯物があっという間に乾くわ〜海に近いといえど、少し奥まっているので砂や潮の影響はほとんどないので安心。この太陽に誘われて、コーヒー淹れてビーチに行ってみました。いや…

先週、材木座でのSLOW FLOW YOGAのレッスン終了後ランチしに葉山へ行って来ました〜この日は朝から青空の広がる気持ちいい日で今日こそあそこでしょ〜って意見が一致。行きたかったカフェへ。秋谷にあるslow food cafe アーセンプレイス。天気が良かったし風…

先週のことになりますが…11/3の祝日、鎌倉山のホームスタジオでJivamukuti YogaとRawfoodのワークショップがありましたヨガでしっかり心と身体を開放したあと、Rawfoodのお料理を皆で作っていただくというもの。Jivamukuti Yogaの講師はもちろん、Padmini先…

午前中は藤沢の石上会館でSLOW FLOW YOGAのレッスン。午後遅くから久しぶりにbillsへ。８月にカオリさん、モモちゃんと行った以来の超お久しぶりでした。ここのスコーンが食べたくて。PC作業もしたかったので、ソファに置いてこそこそしていたらお店の方がテ…

ああ、記事を書くのがこんなに間近になってしまいました（汗）今週末11/14の日曜日、大好きなアシュタンギーニ、マキノカオリさんのアシュタンガヨガワークショップがあります場所は鎌倉、大町会館。 KAORI MAKINO MYSORE & WS LEDS ASISTED BY AYA TANAKAカ…

午前中は少し雨もぱらついて、怪しい雲行きだったけれどだんだん晴れて気持ちの良い午後に。雨で浄化されて、空気が澄んでいたからか江ノ島がやけにくっきりと近く見えてた。午後遅くになると風が強くなって来て富士山もくっきり。そして今日の夕陽はとても…

マントラLiveの後はAccoちゃん、よっちゃんカップルと移動してまたもやパラダイスアレイのパンを買い、むしゃりながらしばし思案。よっちゃんカップルの邪魔をするのはそろそろ止めにして、長谷に移動。前から行きたかったワインバーにgoすみません、iPhone3…

昨日の日曜日はAccoちゃんと一緒にマントラソングのLiveに行って来ました場所は鎌倉、材木座にある浄土宗大本山光明寺 本殿。アーティストはRenato Motha&Patricia Lobato。ブラジル出身のお二人、全く知らなかったアーティストだったのですが、Yogic Artsの…

ヨガ友の間で話題のパワースポット、箱根神社と九頭龍神社に行って来ました。しかもわざわざ（？）雨の日に（笑）実家が近くだし、箱根には何度も行ってるのに今まで湖水祭はおろか、一度もお詣りしたことがなかったこの両神社。鎌倉駅でりおちゃんを乗せ、…

そうだ、先週日曜日はYogic Arts TT LEVEL1のお手伝いをさせていただきに祐天寺のOHANA SMILEまで行って来ました！今月初め以来、お久しぶりのダンカン先生。髪型がさらに過激になってた。午前中のレッスンが終わってから行ったので夕方から参加させていただ…

HAWAIIのお土産をerincoさんからいただきましたVICTRIA'S SECRETのBERRY KISSも〜めちゃくちゃイイ香り好みにど真ん中な甘い香りですerincoさん、どうもありがとうちょうどロクシタンのローズもバーベナも終わってしまってどうしようかなって思ってたのでど…

水曜日は大町会館でアシュタンガ基礎クラス。ここはお隣が神社で、とっても雰囲気がいいのですレッスンの前にはいつもお詣りさせていただいています。さて今回のレッスン、初めての方や常連さんに加え、erincoさんやkeikoさんもご参加くださいました！お久し…

お久しぶりです（笑）ブログ更新をだいぶサボってしまいました。台風14号、今は房総沖を進んでいるようで神奈川県はとりあえず暴風域から出たみたい。各地での被害が最小限ですみますように。さてさて。先週土曜日は盛りだくさんな一日でした。朝の七里でビ…

本日10/21（木）19:00〜のYogic Artsビギナークラスは開催決定ですご予約不要でご参加いただけます(^O^)/【Yogic Artsとは？】 呼吸とポーズを連動させて行うヴィンヤサヨガに武道の要素を盛り込んだ、エクササイズ効果の高いヨガです。 ビギナークラスでは…

ダンカン先生のYogic Artsワークショップ＠鎌倉が決まりました！来月、11/21（日）１４時から、鎌倉：長谷公会堂です♪今回はやさしいフローとタイマッサージのパートナーワーク！！ヒトの身体を知り尽くしているダンカン先生だからこその、この内容。私も今…

今日の大町会館でのアシュタンガ基礎クラスは肌寒い雨模様。にも関わらず、たくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございます★今日もスタンディングポーズの最後まで。シャバアーサナの時はちょっと寒かったかな。そろそろ冷え対策が必要ですね。レ…

灰色の雲がずっしりとした、暗い曇り。２〜３人のサーファーがぷかり。海水温の方が外気温より高いから寒くないみたい。気持ちよく晴れた昨日が幻のよう。（笑）こんな日は、温かいチャイが染み入ります。鳥の声もせず、ただ風に揺れる木々と江の電の音がす…

野菜が高いですね〜鎌倉の市場でも、葉ものが少なくなっていてそれでも諦めきれずうろうろしていたら、見つけました。食用たんぽぽの葉。以前、サラダで食べたことがありますがワイルドな苦さがとっても美味しかった。これも苦いとお店の方が言っていたけれ…

夏から秋への身体のシフト変更に、どうも失敗したみたいです（苦笑）注意深くしていたつもりだったんだけどなあ…でもまあ、これも大切な経験のうち。経験しなくちゃ分からないからね。様々な微細な変化のうち、今最も顕著なのは「気分の落ち込み」。いつの間…

ビーチに降りたら、タキシードにウエディングドレス姿で結婚式用の写真を撮っているカップルに遭遇。幸せな場面に遭遇出来て私も嬉しい気持ちに。で、everythingなんて聴いてみたり。大好きなひとが、いつも楽しく幸せで笑顔に満ちていますように。きっと明…

今日は大町会館でアシュタンガ基礎クラス。全く初めての方や、練習し慣れている方、様々な過程の方にご参加いただきました。ちょっと頑張って、スタンディングの最後まで行い、チャレンジしたい方だけシルシャアーサナも。初めての方はちょっとびっくりしち…

明日10/14（木）19:00〜のYogic Artsビギナークラスは開催決定ですご予約不要でご参加いただけます(^O^)/場所：IYC湘南スタジオ（茅ヶ崎市） 神奈川県茅ヶ崎市共恵1−5−24 郷野ビル2Ｆ201号室 地図はこちら→Google map料金：ドロップイン初回限定\2,000（10/3…

大好きなEmma先生のブログを見てインドへの郷愁が…リシケシにもハリドワールにも行ったことはありませんが北も南もない！インドインド〜！私が行ったのは南インド、マイソール。たった５日間だったのに（たった５日間だったから？）無性に恋しい。そんな気持…

今日もはOFFの日。毎日が日曜日みたいなものだけど、メリハリってあった方が良くてな〜んにも予定を入れない、自由な日ってやっぱり必要で。火曜日って、何故か晴れる日が多い。今日も朝はどんより曇っててパラパラ雨も感じられたのに次第に青空、昨日程では…

再び、銭洗辨財天へ。だって今日は初巳の日！この日のお詣りすると良いのだそうです。朝からの激しい雨でバイトもお休みだったし朝ヨガして浄化したしこりゃあ、お詣りしなきゃって思い立って再び。朝から降り続いた雨も、お社に到着する頃にはすっかり上が…

今日はこの夏、七里ケ浜にオーブンした青空空間さんでyogaしてきました七里ケ浜をビーチクリーン＆ヨガというクラスだったのですが、朝からの激しい雨でビーチクリーンは断念。スタジオでのヨガレッスンのみとなりました。今日の講師はmayuさん。癒し系の笑…

最近の鎌倉は熱いですね〜:-D再来週10/23（土）アシュタンガヨガ正式指導者であるBarry Silver先生のWSがあります内容はハーフプライマリーレッドクラスとヨガ哲学の講義。ハーフプライマリーとは…アシュタンガヨガのプライマリー（最初の、第一の）シリーズ…

昨日のSLOW FLOW YOGAは初めての戸塚・開花館クリニック。戸塚駅から徒歩２分の便利な場所にあります。初めてなのでシステム等教えていただくために、杏子先生にご一緒していただきました。杏子先生、どうもありがとうございましたo(^▽^)o先週から始まったSL…

久美子先生宅の紫蘇。鎌倉山でのクラス終了後、“好きなだけ取っていって！”のお言葉に甘え、たくさんいただきました。そしてさらにパクチー。分けていただきました：Dベランダ菜園で育てます(*^^*)他にもたくさんの芽が出ていました。やっぱり庭のある生活は…

昨日は鎌倉山のホームスタジオで、アシュタンガ基礎クラス。８月から不定期で行なっていましたが、今月より毎週水曜日の定期クラスになりました。よく晴れて気持ち良い日、鎌倉山のアットホームな雰囲気の中レッスンを始めることが出来るなんて本当に幸せ。…