12月のヨガスケジュールをお知らせします。12/21は冬至、自然宇宙のエネルギーは陰へ陰へと向い、この日、極まります。人のカラダも、冬至に骨盤が最大限に引き締まります。骨盤の開閉は自律神経の調整とも関わっているので、この時期不調を感じたり、気分感…

嬉しいお知らせです！来月Emma先生がスペインから一時帰国し、鎌倉でクラスを行います。場所は大町会館。JR鎌倉駅から徒歩約10分。八雲神社のお隣で静かな住宅街の中にある、木の温もりが懐かしい場所。ここはEmma先生が導くヨーガの世界と大町会館の雰囲気…

11月のヨガスケジュールをお届けします。11/3（木・祝）はBEACH葉山で陰ヨガ＆歌うヨガ・キールタンのWSを開きます。詳細はこちら⇒『秋の陰ヨガ＆キールタン』今月から、青空空間（鎌倉 七里ヶ浜）の火曜日SLOW FLOW YOGA、Kei先生が産休に入られるので、期…

11/3（木・祝）葉山のイベント後、鎌倉 七里ヶ浜のヨガスタジオaosola/青空空間でMicotsuki Shivamoonによるインド古典音楽とキールタンの夕べを開催します！ 『∞歌うヨガ∞ インド古典音楽とキールタンの夕べ』 【日時】１１月３日（木・祝） 19:00〜20:30 …

11/3(木・祝）アウトドアフィットネスクラブBEACH葉山で『秋の陰ヨガ＆キールタン』のWSを行います！ 陰ヨガは“冬に備えるカラダ”と題して、秋から冬へ季節の変わり目であるこの時期に、揺るぎがちな心身を整え、来る冬に向けて弾力のあるカラダを目指します…

今朝はinsea湘南店の代行でした。普段ならAZUSA先生のベーシックストレッチからSAKOTSUのクラスを受けているお客さまで、お一人を除き初めて会うかたばかり。以前受けさせて頂いたAZUSA先生のクラス、ちなみにSAKOTSUでしたが、、は結構ハードだったので、代…

もう中旬ですが（毎度…）１０月のヨガスケジュールをお知らせします。今月から、青空空間（鎌倉 七里ヶ浜）の“やさしいアシュタンガ”のスケジュールが変更になりました。先月までは第２・４日曜だけでしたが、第１日曜日も行います。また、最終日曜日はアシ…

毎年ご好評を頂いているLinesさんとのコラボイベント、サンセットビーチヨガとうとう今年最後となりました。今年は天候不良もあり、毎月実施出来なかったのですが10月は晴れるといいなあ〜♪ ビーチヨガの醍醐味は、大自然がもたらしてくれる解放感と心地良さ…

ご報告が遅れております。期間限定で行っているLinesさんとのサンセットビーチヨガ、今月は逗子海岸で行いました。当初の予定はSUP後にビーチヨガだったのですが、諸々の事情によりSUPは中止となりました。当日お問い合わせ下さった方もいらっしゃって、急な…

９月も半ばになってしまいましたが、ヨガスケジュールをお知らせします。今月は４日まで、敬愛する柳本和也先生のASANA MANDALA 東京TTを受けていました。聖典を学ぶことはもちろんのこと、ASANAの練習は私にとって不可欠なことを再認識しての思い切った受講…

今年もご好評を頂いている期間限定のサンセットビーチヨガ、今回はヨガの前にSUP（スタンドアップパドル）も出来ちゃいます！もちろん、サンセットビーチヨガだけのご参加も大歓迎です！ SUPはオーシャンズのインストラクター２名がつくので、初めての方でも…

私の本音って何だろう時々立ち止まって確かめる本音を覆い隠してしまう派手な動きの出来事の方についつい捕われてしまいがちなので本音の奥にまた本音があったりして人の心は複雑なように見えるそんなことにも惑わされないようにただの現象に意味を持たせな…

めちゃ遅くなりましたが、今月初めに行ったLines 祐子さんとのカゴデコ＆サンセットビーチヨガの様子を。まずは湘南リラックススタイル Linesさんの逗子オフィスにてカゴデコWS。祐子さんの優しく手解きしてくれて、皆さんシンプルなカゴにリボン巻いたり飾…

和也先生のお話で 生まれつきの骨格や顔の造作とかも意識で変えられると思ってるって。

ブログだいぶご無沙汰してます。元気です！玄米酵母液を飲み始めて約半年、身体が少しずつ変化していて嬉しいことに電磁波アレルギーも何だか改善されているような気がします。それでもまだずっとPCやスマホの画面を見ていられないし、向き合ってられない（…

８月のヨガスケジュールをお知らせします。５日（金）にLinesさんとのコラボ、カゴデコレーションWS＆葉山サンセットビーチヨガを開催します。カゴWSのみ参加、ビーチヨガのみ参加もOK！カゴWSは定員がありますので、ご予約が必要です。サンセットビーチヨガ…

昨年まではLines 祐子さんのアクセサリー作りWSとヨガをコラボさせて頂いていましたが 今年は夏のお供、『Lines カゴ作りWS』とサンセットビーチヨガのコラボです！ シンプルなカゴをリボンやモチーフでデコってオリジナルのカゴに。 お子さまの夏休みの宿題…

遅まきながら７月のヨガスケジュールをお知らせします。７月といえど旧暦では６月。梅雨が明けて夏本番になるのは今月末くらいでしょうか。真夏の陽に晴れる日があれば、梅雨らしいどんよりと湿度たっぷりの涼しい日もあったりとかく体調が乱れがち。この時…

本日7/15 午後５時からのサンセットビーチヨガは、雨が降ったり止んだりで 夕方の降水確率が60％のため中止させて頂きます。 ご都合をつけて下さっていた皆さま、申し訳ありません。 とても残念ですが、天気だけはどうしようもないですね。 先月も雨で中止だ…

facebookではアップしていたのですが、ブログで告知してませんでした（汗今週です！急いで告知です（苦笑昨年ご好評だったSUP（スタンドアップパドル）とサンセットビーチヨガ、今年も逗子海岸でやっちゃいますよ〜！ もちろん、サンセットビーチヨガだけの…

ある人の思いが、輝く純粋性を充分もたなかったとき それとは逆の闇の次元から「考え」を取り出してしまうとき それは自分自身を苦しめ、結果的には他の人々をも苦しめるようになる 他人を巻き込んで行く黒い渦 その人にとってはそれが真実。 でも冷静になっ…

昨年キャンセル待ちとなり、泣く泣く諦めた方も多かった青空空間でのEmma先生のWS、今年も開催出来ることとなりました:)スペインから一時帰国するEmma先生が今年も七里ヶ浜の青空空間でクラスをします！ 七里ヶ浜ヒルトップ、アットホームな雰囲気溢れるこち…

このところバタバタしていて、すっかりブログから遠のいてしまってました。気付いたら今月のスケジュールもお知らせしてない！今更ですが、アップします（苦笑関東も梅雨入りし、じめじめした季節の到来です。梅雨の時期は湿気が強く、ものが腐りやすい。機…

このところ注意散漫になっているから気をつけなきゃ！と思っていた矢先の出来事だった。何だか熱いものが足に当たるなあ、、何だろう？とふと見たら布バッグから液体が滴り落ちている。いつも淹れたての珈琲を入れている水筒の蓋がちゃんと閉まってなくてな…

本日6/13 午後4時からのサンセットビーチヨガは、天候不良のためやむをえず中止とさせて頂きます。ご都合つけて予定して下さっていた皆さま、申し訳ありません。私もとても残念T_T来月は晴れるといいな。どうぞよろしくお願い致します。

毎年ご好評を頂いているLinesさんとのコラボ企画、サンセットビーチヨガ今年は由比ヶ浜で開催しています。 前回は５／２３。お天気に恵まれ、めっちゃ気持ちいい夏日でした。 ▶︎ 5/23のサンセットビーチヨガ ビーチヨガの醍醐味は、大自然がもたらしてくれる…

大好きな友人でヨガの先生であるEmmaさんがスペインから一時帰国し、今年も鎌倉でクラスを行います。場所は大町会館。JR鎌倉駅から徒歩約10分。八雲神社のお隣で静かな住宅街の中にある、木の温もりが懐かしい場所。ここは、Emma先生が導くヨーガの世界と大…

一昨日は今年初のサンセットビーチヨガでした。七里ヶ浜のタイル作家 ジュンコさんからのご縁でLinesの祐子さんと知り合い、鎌倉高校前のビーチがからスタートした期間限定のビーチヨガ。今年で４年目を迎えました。皆さんの行いが良いのですね〜、気持ち良…

本日5/23のサンセットビーチヨガ＠由比ヶ浜、開催します！鎌高前から始まり、去年は逗子、今年初めて由比ヶ浜で行います。さて、どんなサンセットを楽しめるでしょう。。昼間は暑くても、陽が翳ると急に気温が下がります。ビーチは風もありますので冷えない…

５月のヨガスケジュールをお知らせします。風薫る五月。立夏も過ぎ新緑の濃淡が美しい季節になりました。気温もぐんぐん上がってきて“陽”の氣が増して活動的になる時期でもありますね。でも「五月病」という言葉があるように、精神的には意外と辛い季節だっ…