リシケシで絶好調だった体調が帰国してから徐々に悪くなっている。 まず一番の弱点であるアレルギー性鼻炎が酷くなり、目の浮腫みにきた。 10日間のパンチャカルマで嘘のようにすっきり治ってしまったアレルギー性鼻炎。 あの埃っぽいインドでは発症しなかっ…

昨夜から頭の中が忙しくてパキパキ夜クラスがパワーエナジーだったからエネルギー上がったままなのかもこりゃ眠れないかも、と瞑想したら眠気に襲われそのままベッドにgoどこかの山か森の中のイベント会場にいていろいろなアーティストの作品を紹介され見せ…

今日は朝からスケジュールぎっしりの一日だった。昨年懲りて、一日にいくつも入れないように気をつけていたのだけど、、今日だけ。朝から午後３時過ぎまで葉山で過ごして、夕方からは 今月２度目のbody maintenance。ピラティスの話しから、背骨を通るシャク…

自然宇宙には慈悲と冷酷が存在する喜びだけではなく悲しみも世界には存在していてしかし悲しみや喜びの定義は自我が勝手に行っているある人にとって悲惨と思う事がほかのある人にとっては喜びだったりする。自然界の慈悲と冷酷を思うとき何を持って冷酷と定…

昨日は２ヶ月振りの横山先生。（身体が）締まったね〜と驚かれる。 お告げというかメッセージをもらった。インド以来、お告げが来るのは５回目。何なんだ、一体。１月下旬、大きな出来事が起きる。それは今の私には想像出来ないレベルでの大きな出来事。 今…

森から出て来た熊さんみたいな人だった。フィンランド出身でヒッピーでボヘミアンな感じの好みのタイプだった。反対側の道を向こう側から歩いて来る彼と自然と見つめ合っていてお互いに笑顔ですれ違った。その後彼はすぐに私を追って来てお茶に誘った。私は…

今日はサユリちゃんがとても良いと言っていた、夕方６時からのKriya Yoga Ashramのアラティへ。17:50に待ち合わせしたのに、またもや遅れてしまい、人に聞きつつ最上階のホールへと辿り着いた。横に座った私を見て『まだ始まってないから良かったですね！ア…

射手座の新月にふさわしい宵を過ごした。ずっと求めていたものを見つけた。胸のど真ん中にまっすぐ響く。久々にわき起こってきた。 久々に魂が震えた。見つけちゃった。今回は予算と日数が足りなくて行けなかったあのアシュラム。分かりにくい場所に在って『…

今朝は昨日よりも身体が強ばっているように感じた。原因は分かっている。昨夜瞑想したときに全部取れなかったのかも。まだ未消化なのだ。未消化になる所以があるはずなのだが探さない方がいいのだろう。分かったと思った時点で止まってしまうから。練習中も…

リシケシ、タポバン、キイロイ家のroom no.4、外からは何やら楽しげな歌声、手拍子が聞こえてくる。大通りに出れば車やリキシャ、バイクのクラクションが鳴り響いているけれど、時にはアシュラムの鐘の音だったりキールタンの声だったりするあたり、やっぱり…

頭の中がいっぱいだよそう言われた。よく分かるんだなあ。『だから空っぽに出来るようにカラダを緩めたよ』これには参った。ずっと頭の中が忙しくてヨガしても瞑想しても変わらなくて疲れ果てていたところだった言われてみれば緩めている間、夢か現かの状態…

重怠い目覚め。薄ら寒い天気とこれまでの疲れが溜まり体調が崩れそうな予感。６時のアラームがなりナルさんに電話しようとしたが、 ぴったりはどうかな、もう少ししたらかけようと思っていたらナルさんから着信。申し訳ない。今日の海ヨガの開催について話す…

インド〜バリから帰国してから何だか多忙な日々が続いている。それはそれで大変有り難く贅沢な悩み？ではあるのだけれどマイペースが保てなくてだんだんバランスが崩れて来ているのが分かる。もともと一人でいるのが好きで誰かと常に一緒に居るとか、集団で…

iPhoneにしてから視力の低下が著しく それはきっと年齢を重ねているせいもあるけれど 画面を長く見ていられない 明度を落としてみたりPC用の眼鏡をかけてみたり いろいろ試してみてはいるのだけれど とってもとっても辛いのです。 目の奥が痛くなり首から頭…

今月から始めたマグマヨーガのレッスン。通常の常温のスタジオで行うヨガとは異なる気遣いも必要でちょっと戸惑いがち。参加して下さる方々も実に様々。とても勉強になります。先日は2回目のレッスンで『ヒーリングデトックス』というクラス。座りポーズを中…

６月のスケジュールです。今月から、小田原にあるinsea湘南店でクラスを持たせて頂いてます！富士山の溶岩で作られたマグマスタジオで単なるホットヨガではありません。ホットヨガはストーブと加湿器を使って室温を上げ、汗をかかせることで瘦身やデトックス…

ここだけの話し、つってもネットで公開してるからヒミツでもなんでもないんだけど父親の声が苦手です。。父親が嫌いとか、関係が上手くいっていないとかは全く無く親子関係はとても良好なのですが昔から声の大きな父、近頃は耳が遠くなったせいもありますま…

辛いときこそ笑っていよう笑顔になると 心も晴れるからうんうん、そうだよね。でもね、その辛さや葛藤を無視して何故辛いのか、なぜ葛藤しているのか根本を見つめていないとそれは根になって残り別のカタチで現象化されるちゃんと感じてあげる。どんなダーク…

大好きな友人でヨガの先生であるEmmaさんがスペインからバリを経て一時帰国し、今年も鎌倉でヨガクラスを行います！ 場所は大町会館。八雲神社のお隣、静かな住宅街の中にある木のぬくもりが懐かしい場所。私の感覚ですが、Emma 先生のクラスを受けていると…

昨年ご好評だったサンセットビーチヨガ、今年もやります 立夏を過ぎ、今鎌倉は最高に気持ちいい季節を迎えています。 梅雨の前の新緑、そして何より海の青の濃淡が美しい初夏に江ノ島を望む鎌倉高校前のビーチでヨガしませんか？ ヨガ未経験の方、初心者の方…

5/5に立夏を迎え、春から初夏へ美しい季節の始まりです！旧暦５月は今の６月中旬ですが、現代では風薫る新緑の時期。皐月（さつき） の『皐』は、白い光を放出する様子を表したものだそうです。光を放つこの季節、緑もどんどん濃くなって、すべてのものが成…

今日はoff。気持ち良く晴れたので家事を済ませた後、大雄山へ。お目当ては足柄温泉。新緑の杉林の中を窓を全開にしてドライブ。杉花粉のまっただ中にいるというのにクシャミ一つでないのはもう花粉シーズンは終わったのかな？緑が眩しい。光が澄んでいるよう…

『パンッ！と手を叩く。さあ、鳴ったのは右の手か？左の手か？』 2014年2月12日朝現在、得た答え。 右の手も、左の手も鳴っていない。 鳴っているのは空気である。 両手が勢い良く合わさった強い振動が『音』として知覚される 自分はきっかけを作ることが出…

昔はこんなに痩せてて可愛かったの〜昔はこれでもモテてモテてね…昔話をする人がいます。聞いていて気持ちの良い昔話と、そうでない昔話がある。その違いは、その人が『今』幸せであるかどうか。太ってしまった今の私は本当の私じゃないの。 痩せてキレイに…

人は、『見たいもの』を見て 『聞きたいもの』を聞き 『信じているもの』を信じる。 物事はプリズムのようなもの 視点が違えば、当然見えるものも全く違ってくる そして人は、自分が無意識に信じているものを引き寄せ、 その信念の通りのものを見る。聞く。 …

友人にけっこう悪口を言う人がいる。その人にとっては悪口が愛情の裏返しみたいなところがあって、 悪口っていってもブラックジョークみたいなノリで言うのでその人の癖のひとつ、と思って聞き流すことが多い。ただ悪口がずっと続くことが時々あって、その時…

メッキはいずれ剝がれ、地があらわれる。この世界で私が生きている間は金はいつまでも金だしダイヤモンドはずっとダイヤモンドだ。金は砂粒に混じっているかもしれないしダイヤモンドも土にまみれているかもしれない でも金は金でありダイヤはダイヤだ。メッ…

想いと言葉がどんどん溢れて来て どんどん広がってしまって 文字として記したいのだけれど いざ文字にしようとするとカタチにならないってことがある。 そんな時はもう待つしかないのだな。 考えてしまうと、空虚なものになってしまうから 考えないでただ待…

ー出典不明、手帳に記していた言葉より 私は 言い訳ををいうのではなく、変化を起こすことを選択します。他人に打ち勝つためではなく、自己を鍛錬することを選択します。自分に憐れみをかけるのではなく、自分に対して高い評価をすることを選択します。他人…

たくさんの情報を持っていることと 賢い、ということは違う。 書物から得た情報と 実体験から得た知識は異なる。 良いとか悪いとか 正しいとか誤りだとか そういう問題でもない。 ものごとを混同しないように。