今日は朝からスケジュールぎっしりの一日だった。昨年懲りて、一日にいくつも入れないように気をつけていたのだけど、、今日だけ。朝から午後３時過ぎまで葉山で過ごして、夕方からは 今月２度目のbody maintenance。ピラティスの話しから、背骨を通るシャク…