例年より早く満開を迎えた染井吉野が急ぐように散り始めている鎌倉です。今日も花冷え、桜雨。さてさて、３月も今日で終わり。明日はもう４月！何か新しいことを始めるのに最適な季節。草木が芽吹き、伸長を開始する春。 上昇するエネルギーに乗って、気持ち…

苦しみの原因退治に使うのではなく 非難されないために大半の時間とエネルギーを使うのではなく ただ在りたい自分でい続けることに意識を向ける。 もう過去からの影響を受ける必要がないことをはっきりと意識し、 そう決める。

ヒトは自分の変化に抵抗するが他人の変化にも抵抗する 悪口を言ったり批評したりして、その人を攻撃し始める。 他人を評価することで 自分を肯定しようとする 自分自身の問題を直視するのが怖くて、他人の粗探しをする。 自身の欠けている部分を他人から見出…

先日のよく晴れた日、いつもの散歩コースを変えて、ずっと気になっていた道を通ってみました。 七里ケ浜の風致地区。そこは静かで緑あふれる素敵な小径でした。ゆるやかなカーブを描いた道の両側には様々な樹々、草花、そして広々とゆとりのある敷地に建つ…

yuco先生のハタヨガメディテーションの代行で、辻堂のUdaya Yoga Studioで急遽、陰ヨガクラスいたしま～す＊3/7（木） 13:30～14:45 陰ヨガ ＊一つ一つのポーズをじっくりと行い、カラダを緩ませ癒すヨガです。経験者はもちろん、ヨガ初めての方もご参加で…