お会いしたことはないけれど、そのヨガに興味があって時々チェックしているブログがあります。 福岡県にあり、日本で唯一『Yoga Hour』というヨガの指導者、前崎陽さんのサイトです。 前崎さんのことは数年前にヨガ友から聞きました。人として尊敬しているヨ…

先週の土曜日、今年初のビーチヨガを鎌倉 材木座海岸で行いました。お近くから、都内から、９名の方がご参加されました。実は住まいが鎌倉から離れてしまったこともあり、ヨガスタジオのイベント以外はもうビーチヨガはいいかな、やめ時かな…なんて思ってい…

本日 5/23 (水) 21:00〜22:00 insea湘南店で代行レッスン、『チャクラヨーガ』します！ insea湘南店はいわゆるホットヨガ。でも普通のホットヨガとは違い、富士山の溶岩を使った溶岩浴ヨガ。しかも溶岩プレートの下には水晶やトルマリンなど天然石を敷き詰め…

先週の土曜日、今年初のビーチヨガを鎌倉 材木座海岸で行いました。 お近くから、都内から、９名の方がご参加されました。 実は住まいが鎌倉から離れてしまったこともあり、ヨガスタジオのイベント以外はもうビーチヨガはいいかな、やめ時かな…なんて思って…

またもや今月も月半ばを過ぎ、、今更ながらのスケジュールです。 風薫る五月。 今年は季節先取りで気温がグングン上がり、夏日になることもしばしば。電車ではもう冷房が入っていたりして、ビックリします。 初夏のこの時期、大切なのは 暑熱順化 徐々に体を…