12月のヨガスケジュールをお知らせします。12/21は冬至、自然宇宙のエネルギーは陰へ陰へと向い、この日、極まります。人のカラダも、冬至に骨盤が最大限に引き締まります。骨盤の開閉は自律神経の調整とも関わっているので、この時期不調を感じたり、気分感…

嬉しいお知らせです！来月Emma先生がスペインから一時帰国し、鎌倉でクラスを行います。場所は大町会館。JR鎌倉駅から徒歩約10分。八雲神社のお隣で静かな住宅街の中にある、木の温もりが懐かしい場所。ここはEmma先生が導くヨーガの世界と大町会館の雰囲気…