グリーンスムージー持ってのんびりビーチへと歩きながらふと、空を見上げたら。 太陽の周りに虹色の輪、そしてその下に彩雲。急いでビーチに走り、パチリ。 この時は空を見上げているヒトは私以外にいなくて、みんな空みて〜って感じだった。ビーチにいたら…

６月のヨガスケジュールは以下の通りとなります梅雨だからこそ、ヨガをして心も身体も浄化しましょう皆さまにお会いできますことを楽しみにしております(*^▽^*)6/1（水）10:05〜アシュタンガ基礎クラス＠江ノ島：女性センター 多目的室（小）6/5（日）8:00〜…

宅練の毎日。昨日は5時に起きて練習を始めたけれど、顔はむくみ、身体も重い。気づいたら３時間近く練習してた。。。カレンダーを見たら6/2が新月、moonday。どうりで、と一人納得。今朝も笑っちゃうほど顔が浮腫みまくり、一気に１０歳は老けた感じ…とほほ…

蕾をつけ始めました。 七里ヶ浜ヒルトップの紫陽花。iPhoneからの投稿

早々と梅雨に突入した関東地方ですが、来週の日曜日、ビーチヨガ＆クリーンやりま〜す江ノ島を望む七里ケ浜でヨガしましょ〜ビーチヨガ＆クリーン後は目の前のbillsへ行くもよし、Double Doorsへ行くもよし…【日時】 6/5（日）8:00〜9:15【場所】 鎌倉 七里…

Duncan Wong先生のYogic Artsワークショップが6/18（日）鎌倉 長谷公会堂で行われますダンカン先生に会ったのはいつだっただろう？ってほど、お久しぶり。師匠、レッスン受けたかったよ…今はヨーロッパにいるらしいです→マスターin Germany（junkoさんのブロ…

ビーチへ行く前に寄ったBLUE HORIZONで、アイドル犬のジル（ラブラドール♀）がお腹を見せ、ワタシの鼻をなめるという歓待ぶりで さらにカウンターに座ってカフェラテ待ってたら前足を腕にかけるという懐きっぷり！ いや〜ん、うれしいじゃないって思ってたら…

今朝も朝から冷たい雨でaosola/青空空間でSLOW FLOW YOGAのレッスン中に少しずつ晴れて来て終わった頃には青空が。 ん〜気持ちいい！雨上がりのいつものビーチにはGood Vibes流れてた。明日の予報はズバリ、晴れ明日は鎌倉 大町会館でアシュタンガヨガ ハー…

“この世の最大の不幸は、貧しさや病ではありません誰からも自分は必要とされていない、と感じることです” …マザーテレサの言葉ひとを支えるもの、それは仕事だったり趣味だったり家族や友達や恋人だったりそして予期せぬ言葉だったりする。悲しみで潰れそう…

先週、ずっと会いたかったヒトにやっと会って来ました！ 純子さんDuncan先生の奥様で、今双子ちゃんがお腹のなかにインド土産のスタイも気に入ってもらえたみたい。 Accoちゃんからのワンピースを素敵に着こなす純子ちゃん。美しい妊婦さんだわ〜 この日は残…

昨日は天気が良かったので、久しぶりに鎌倉山の畑を訪ねました。作業を一休みしていたケイコちゃんと少しおしゃべりしてから畑へさやえんどう〜とっても甘いの！！ ４月初めの種まき祭りで蒔いた向日葵や菜種、その後に植えたジャンボ向日葵や紅花が大きくな…

昨日はアシュタンガ基礎クラス＠大町会館。お久しぶりの方、初めての方もいらして下さったので、ちょっとゆっくりめに動きました。いい汗かけたかしら？ご参加いただいて、ありがとうございました。仕事の都合や、何となくヨガする気持ちになれない…いろいろ…

昨日はヨーナス先生のアヌサラヨガWS２日め＠大町会館。大町会館は八雲神社のお隣にある、歴史ある温かい雰囲気のある場所。鎌倉ヨーガソサエティだけでなく、アシュタンガ鎌倉や野村賢吾さんがヨガクラスを行っています。昨日の午前中はアヌサラヨガの基礎 …

朝から快晴の今日。心わくわく、鎌倉山へ〜ヨーナス先生のアヌサラヨガWSなのです！！午前中はアヌサラヨガの基本、下半身の法則…いや〜、キツかったっす…(＞＜;)アシュタンガヨガの方が楽って言ったら久美子先生が驚いてた〜アシュタンガヨガはビンヤサ（呼…

自然の一部であるヒトがどんなことをしでかしても 毎朝太陽は昇り沈み その美しさでヒトを癒してくれる 南の高い空にアルダチャンドラ。 今日もこの風景に出会えたことに、ただただ感謝しかない。 きっと明日もHappyな一日。 楽しい夢を。良い眠りを。

今週は冷たい雨の日が多くて、ちょっと気分も滅入ったりして。（笑）今日は気持ちよく晴れましたね〜！そして明日あさっては待ちに待ったアヌサラヨガのワークショップ数回アヌサラヨガを受けたことがあるのですが、初ヨーナス先生です。尊敬する久美子先生…

ビーチにこのコがいました。 何の芽かしら。励まされた気がするよ。愛しい双葉。抱きしめたい。 iPhoneからの投稿

yogaを伝えるお手伝いをさせて頂いてますが修行中の身でもあるため行きつ戻りつ葛藤を繰り返すこともあります今日はそんな日。雨音を聞きながら読みたかった本を読んでいたら何だか自分が無力でからっぽのような気がしてきてああ、やばいなあ〜こんな風に思…

肌寒い雨の中、チビ車を走らせてバナナをアボカドを買うためにスーパーへ。外に出ると、街路樹がしっとりと佇んでた。あの満開の桜はいったいどこへ？雨に濡れる艶つやした濃い緑色の桜の葉に癒された。 紫陽花の葉も生き生きと伸び伸びしてた。街路樹の先に…

告知するのが直前になってしまいました(￣Д￣；；今週末5/14,15はアヌサラヨガ祭り〜アヌサラヨガは、その昔スタジオヨギーでミサト先生や大御所ヤスシ先生のレッスンを受けたことがあり感覚的に“うわあ、好きだなあ〜”と思ったヨガです。アイアンガーっぽい…

明日のアシュタンガ基礎クラスは、江ノ島のかながわ女性センターで行います。１階の多目的室小にて。間違って大町会館へ行かないでね〜！！明日は今日よりも10℃くらい気温が下がるみたいなので体温調節出来る服装でいらして下さいね♪ヨガ全く初めての方、初…

今日は鎌倉 七里ケ浜のヨガスタジオ、aosola/青空空間でスローフローヨガのレッスン。４月から隔週火曜日にクラスをさせていただいてます。スローフローヨガはその名のとおり、ゆっくりと流れるようにポーズをしていくヨガ。アシュタンガヨガをベースにして…

昨日5/8は鎌倉山シャラでPadmini先生のJivamukti YogaとNaomiシェフのRaw foodお料理教室に参加してきましたお久しぶりの鎌倉山シャラには鎌倉ヨーガソサエティのロゴが Yogic Artsの先輩ティーチャーでもあるPadmini先生にお会いするのも超久しぶり！！いつ…

Jivamukti YogaとRaw Foodのワークショップを終え、そそくさとビーチへ。 連休最終日だし夏日だしたくさんの人たちがビーチを楽しんでた。 人が多くなるのと比例してゴミも多くなる。 みなさん、自分で出したゴミは自分でゴミ箱へ捨ててね。 読書したりツイ…

今日5/8で終了した、逗子海岸映画祭。 ４日に行った時は陽が沈んだあたりからびゅんびゅん風が強くなりしかもエミリンコ、アコちゃん、私たち３人とも薄着で防寒対策ゼロ。野菜たっぷり、パクチーが効いた温かいスープを飲んだりホットワインを飲んだりした…

昨年の晩秋からヨガクラスを持たせていただいている、鎌倉 七里ヶ浜のaosola/青空空間。 "はじめてのヨギックアーツ"の他に、２つ、クラスが増えました。"スローフローヨガ"そして"やさしいアシュタンガ"７日の土曜は"やさしいアシュタンガ"の３回め。初回張…

今日は水曜日。鎌倉ヨーガソサエティのアシュタンガ基礎クラスの日。連休のど真ん中で、生徒様が果たしていらっしゃるのだろうか？と思っていましたが…ありがとうございます。わざわざ足を運んでいただき一緒にヨガの時間を共有出来たこと、とても嬉しく思い…

昨夜は久々にLIVEへ。由比ヶ浜近くの坂の下カフェ。 この春友達になったマユちゃんが働く、古民家をリノベーションした素敵カフェです。 昨夜は元マグノリアのマイさんのライブ。初めてだったんだけど、心地良いリズム、声、歌詞にうっとり〜スチールパンと…

昨日は暖かくて風も柔らかかったので、午後からビーチへ。波もあったのでたくさんのサーファー達が楽しんでたよ。わたしはまだ勇気？というか、気持ち…考えの整理がついてなくて、海へ入ることが出来ないでいる。それでも海が大好きなことは変わりなくカフェ…

アシュタンガヨガのワークショップ前にBarry先生をお迎えにあがり由比ケ浜をのぞむ居心地のいいカフェ、Daisy's Cafeでお茶（先生はランチww）してから混雑する長谷の狭い歩道をてくてく歩き… ベタ過ぎ？長谷の大仏へ。カフェでBarryが「ドウブツマデ ココカ…