aosola/青空空間でSLOW FLOW YOGAのレッスン中に少しずつ晴れて来て
終わった頃には青空が。
ん〜
気持ちいい！
雨上がりのいつものビーチにはGood Vibes流れてた。
明日の予報はズバリ、晴れ
明日は鎌倉 大町会館でアシュタンガヨガ ハーフプライマリーレッドクラス。
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの半分のポーズを
呼吸に合わせて流れるように行います。
呼吸と動きを同調させる無心の90分。
その瞬間の、あるがままの自分と繋がること。
外側から影響されない、本当の自分を知る一歩となるはず！
お会い出来るのを楽しみにしています(*^▽^*)
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