鎌倉山シャラのご近所にあるcafe、ユスラウメ。上品な鎌倉マダムが温かくおもてなしして下さいます。ここのアップルパイ、超おすすめ！「正当派」って感じのお味です。程よい甘さと酸味、さっぱりしていて一切れだけでは物足りない感じ（笑）シャラでレッス…

鎌倉山シャラにある檸檬の木。レモンっていうより、檸檬って感じ。鎌倉山だからかな 笑庭に檸檬の木がある家。なんて素敵(*^▽^*)

大好きなRちゃんから教えてもらった七里ケ浜の画家さん。その方の作品が展示＆ご本人が働いてるcafeへRちゃんと行ってきました。由比ケ浜Daisy's Cafe。作品を観ながらゆっくりと珈琲を楽しんでいたらご本人様登場。Rちゃん大興奮わたしは亀山さんの絵にその…

いつも宅練のわたくし。カオリさんアヤさんのWSで久しぶりに先生や大勢の生徒さんと一緒に練習して日頃、いかに孤独に練習しているか実感しました（笑）yogaの練習自体孤独なものなのですがなんと言うか「場」のエネルギーがどんどん高まるのがすごい。みん…

だいぶご無沙汰の記事でございます…（汗）忙しかったり体調が悪かったりでやっとこさPCに向える状況になりまひた。。その間のこと少しずつUPしますね〜★さてさて、11/14はマキノカオリさんのWS。贅沢にもWS前のカオリさんとアヤさんのマイソール風景をじっく…

土曜日。午前中は江ノ島でSLOW FLOW YOGA。このクラス初めての方にもご参加いただき、嬉しいかぎりです。どうもありがとうございました。午後からは大急ぎで部屋の片付けをして（だって大好きなアノヒトがお泊まりするんですもの〜）夕方到着したアノヒトと…

はるばる都会からやって来た、最高にチャーミングな笑顔のあの娘と一緒に。 けっこう風が冷たかったけれど この一瞬は二度とない一瞬。 瞬間瞬間を生きるとき、その一瞬は永遠になる。 笑顔はひとにパワーをもたらすね。それが大好きな友達の、とびきりの笑…

今日も朝から気持ちよ〜く晴れてますね部屋に閉じこもってPC作業しているのがもったいなくて太陽に誘われるようにふらふら〜っと外へ。買わないけどCherShore（＊）を覗いてからBLUE HORIZONへ。ジルに癒されてカフェラテを待つあいだ、ついついピアスを購入…

明日11/12（金）10:00〜の鎌倉山でのSLOW FLOW YOGAの後、おにぎりやパンをご持参いただき、簡単にお昼ごはんをシャラでいただいてからご近所のカフェ“ユスラウメ”さんでゆっくりと紅茶とアップルパイでアフタヌーンティーなんていかがですか？もちろん、ヨ…

昨日ほどではなかったけれどびゅんびゅん吹く風の中、夕暮れ珈琲を堪能。 いま、ここに在る不思議をおもう。いま、ここに在る奇跡に感謝する。 thanx a lotxoxoxo どうもありがとうございます！

雲一つない青空、絶好のお出かけ日和、海日和なのですが朝からスゴイ風です。洗濯物があっという間に乾くわ〜海に近いといえど、少し奥まっているので砂や潮の影響はほとんどないので安心。この太陽に誘われて、コーヒー淹れてビーチに行ってみました。いや…

先週、材木座でのSLOW FLOW YOGAのレッスン終了後ランチしに葉山へ行って来ました〜この日は朝から青空の広がる気持ちいい日で今日こそあそこでしょ〜って意見が一致。行きたかったカフェへ。秋谷にあるslow food cafe アーセンプレイス。天気が良かったし風…

先週のことになりますが…11/3の祝日、鎌倉山のホームスタジオでJivamukuti YogaとRawfoodのワークショップがありましたヨガでしっかり心と身体を開放したあと、Rawfoodのお料理を皆で作っていただくというもの。Jivamukuti Yogaの講師はもちろん、Padmini先…

午前中は藤沢の石上会館でSLOW FLOW YOGAのレッスン。午後遅くから久しぶりにbillsへ。８月にカオリさん、モモちゃんと行った以来の超お久しぶりでした。ここのスコーンが食べたくて。PC作業もしたかったので、ソファに置いてこそこそしていたらお店の方がテ…

ああ、記事を書くのがこんなに間近になってしまいました（汗）今週末11/14の日曜日、大好きなアシュタンギーニ、マキノカオリさんのアシュタンガヨガワークショップがあります場所は鎌倉、大町会館。 KAORI MAKINO MYSORE & WS LEDS ASISTED BY AYA TANAKAカ…

午前中は少し雨もぱらついて、怪しい雲行きだったけれどだんだん晴れて気持ちの良い午後に。雨で浄化されて、空気が澄んでいたからか江ノ島がやけにくっきりと近く見えてた。午後遅くになると風が強くなって来て富士山もくっきり。そして今日の夕陽はとても…

マントラLiveの後はAccoちゃん、よっちゃんカップルと移動してまたもやパラダイスアレイのパンを買い、むしゃりながらしばし思案。よっちゃんカップルの邪魔をするのはそろそろ止めにして、長谷に移動。前から行きたかったワインバーにgoすみません、iPhone3…

昨日の日曜日はAccoちゃんと一緒にマントラソングのLiveに行って来ました場所は鎌倉、材木座にある浄土宗大本山光明寺 本殿。アーティストはRenato Motha&Patricia Lobato。ブラジル出身のお二人、全く知らなかったアーティストだったのですが、Yogic Artsの…