体験、経験は宝です。でも、過去の経験に縛られてはならない。過去の体験への執着から離れるのだ。今を生きるとは、その瞬間瞬間に意識を向けて考えるのではなく、ただ感じたままに行動すること。そこには恐れも不安もない。もし恐れや不安があるならば行動…

寒い１２月になっても薔薇って咲くんだね。昔に買ったオールドローズ。 暖かい頃よりも弱々しく儚気なその姿。香りもあまりしないのだけれど、ふとした瞬間にふわっと匂ったりする。咲いてることに気づかなかった、今まで。何を見ていたんだろうね。見ている…

かじかんだ指先でピンと弾いたら、カリンカリンと気持ちいい金属音をたてて空気の結晶が転がっていきそうな晩稲田だった過去を知るひっそりとした住宅街を白い息と共に歩く。ふと視線を映すと流れ星稲垣足穂の一千一秒物語をふと、思い出す。出会ったときは…

だいぶお久しぶりでございます。ブログタイトルを“Thanks Vision”から『prakāśa』へ変えました。理由は…そんな気分だったからです。笑prakāśaとは、インドの古い言葉サンスクリット語で「光」を意味します。もうすぐ2013年も終わろうとしていますね。皆さん…

石井ゆかりさんの筋トレ週報より、覚え書き。 言葉は、力になる。 ******** 人間関係における停滞感や「噛み合わない」感じが 今週以降、すうっと正常化していきます。 途切れていた対話が突然復活したり、 ずっと伝えたかったことを伝える機会を得たりする…

生きる道を探すのではない ましてや その上を歩くのでもない あなた自身が 道なのだ わたし自身が 道となるのだ

変えたい、変わりたい、と思っているうちは 変わらない。 誰かが変えてくれるわけじゃない。 『自分が』変わるのだ 『変わる』ことの第一歩は 今までと違うことをすることだ。 今までと違う考えかた 今までと違うやり方 同じことを繰り返しているうちは 絶対…

海沿いの道路をクルマで走っている運転者は男性、私は助手席で後部座席にも２〜３人友達が乗っている明るく晴れた日、台風一過または大雨が上がったあと空は青く、視界がクリアだ。目の前に続く道はまっすぐで前を走るクルマはいない。視界がとても広く、晴…

石井ゆかりさんの筋トレ週報より、覚え書き。言葉は、力になる。********** 夢を叶えるために、できること。この時期、ごく具体的に、そんなアクションを起こすことができます。「夢」は、子供の頃は「なりたい職業」に限定されがちですが大人になってからは…

何だか朝から苛ついていて そんな自分に更に苛ついて それはもう盛大に苛ついていて午前中は大変だった。苦しかった〜！辛かった。基本的に上機嫌なワタシがこれだけ意味も無く苛つくのは相当久しぶり。イライラしている人っていうのは、苦しくて辛いんだな…

誰かに呼ばれたような そんな感じで ふと、目覚めたらふんわりと白い、月明かりの中にいました。東の空には三日月。そういえば、星空を誰かと眺めている夢をみていた。オリオン座が眩しく輝き、その隣に上弦の月だった。欠けていく月。何となくベッドの上に…

十五夜の次の夜、昨夜の名月の名残が感じられる今夜は『十六夜（いざよい）』 “いざよう”とは、“ためらう”という意味。 十五夜の月より 約40分ほど遅れて ためらうように出てくるこの月になんだか色っぽさを感じてしまいます。 昨夜の清々しく神々しい中秋の…

満ちて行く月に合わせるように、週末から心がザワザワしていて そんな自分を持て余しながらも、騒がしい心の行方を眺めていた。 やっぱり、と実感したことが幾つかあって それはもうどうしようも無いほどの本音であり本心で ああ、やっぱりここに落ち着くん…

神さまはお願いするものじゃなく 感謝するもの。

忙しくて心のゆとりがないときには 何故かコンビニスイーツが食べたくなる。たまにやって来るこの周期。今回は濃厚フロマージュというチーズケーキが美味しく感じられつい先日は一度に２個、しかも夜食べるという暴挙に及んだところ次の日の朝 見事に全身浮…

すこし心が折れていたのだけれど話しているうちに だんだん整理がついてきて目の前がクリアになった気がした心許せる友達がいるって 宝だ。こんな素晴らしい友達に囲まれてるってわたしって実はすごいんじゃん？笑『誇りを持つ、ということは存在が私に与え…

順番だから。 恩返ししなさいよ、と 宇宙に言われてる気がした 全ては最高最善のタイミングで起き 最高最善へと向っている 意識の方向を決めるのは自分だ。 さあ、どうする。

髪型ってとても大事。人から見てどうこうじゃなくて、どれだけ自分が満足しているか５年ほど前からずっと同じ人にお願いしていたのだけれどここ最近、何だか噛み合ない。“去年インドに行ってたときの、これ、この髪型にして”って言ってるのにう〜ん、、、ど…

満ちてゆく月の光にあてようとケースを開きカードを出したら、一番上がこのカードでした 何度も使っているのに、はじめて会ったエンジェル。『あなたの人生は混乱し過ぎていたので、魂が疲れているようです。あなたの心が安らぎと静けさを欲しているので、私…

来週8/26（月）の朝ヨガ in アトリエSORAは、あのスペシャル企画が再登場！素敵なご縁で去年の８月から始まった朝ヨガ in アトリエSORA。６月に行った、名古屋のハングドラム奏者NAO(HOLY SMOK☆Y)さんとヨガのスペシャルコラボが再び実現します ハングドラム…

龍が巣に帰っていく。

９日金曜日の夜は覚園寺の黒地蔵縁日に行ってきました。 覚園寺は鎌倉宮の奥、狭い坂道を上った左手にあり 普段は一般公開していない山間の古刹。 毎年8月10日の午前０時～午後１２時まで黒地蔵縁日が開かれます。 地蔵堂の本尊「地蔵菩薩立像」は、別名「黒…

どんなに親しくても 適度な距離感が 人と人との間には必要だ そして必ず自分が発しているものが 自分に還ってくるのだ 自戒を込めて。

ふと手元や足元を見るというようなタイミングです。高い棚を探したり、誰かが持っているのではないかと疑ったりしていた鍵が自分の足元におちていた！というような発見がありそうなのです。そんな「目線のシフト」は、意図的に発生させることが難しいもので…

先日ふと思い立ってクラスの合間、鶴岡八幡宮にお参りしてきましたずいぶんとお久しぶりの八幡さま。近くにあると、すぐ行けると思ってなかなか行かないんですよね〜この前お参りしたのはいつだったけ？そう思うと、以前は良くお詣りしていた神社やお寺にも…

否定的な感情を抱くことは、別に悪いことではなく 自分の人生の中に困難をもたらすものでもない。 否定的なものを否定するとき それが困難をつくり出す。

大好きなEmma先生がスペインより一時帰国し、鎌倉でヨガクラスを行います！ 場所は大町会館。八雲神社のお隣、静かな住宅街の中にある木のぬくもりが懐かしい場所。夜の大町会館でのクラス、絶対したかった！ Emma先生の落ち着いた静かな声に導かれ、心と身…

人や、起きる出来事をただありのままに観る。他人の主観や感想に囚われない。人はそれぞれ、それぞれの世界で生きているので受け取り方もさまざま。他人の意見や感想はその人の世界でのこと。それが１００％真実だと１００％正しいのだと勘違いしないで。わ…

ヴィパッサナーから無事帰還しております。 その模様は後ほど書き留めようと思っているので興味ある方は覗いてみて下さい。 ヴィパッサナー瞑想の合宿では古い生徒は一日２回の食事。 お昼１２時以降、翌朝６時半の朝食まで飲み物onlyで過ごす。 食事のメニ…

自主・自由は 無政府・無法ではない 他人の権利を妨げさえしなければ 自由に行動することができる