白砂糖

忙しくて心のゆとりがないときには 何故かコンビニスイーツが食べたくなる。

たまにやって来るこの周期。

今回は濃厚フロマージュというチーズケーキが美味しく感じられ

つい先日は一度に２個、しかも夜食べるという暴挙に及んだところ

次の日の朝　見事に全身浮腫んでおりました。。。


直感で“あ、白砂糖だ”と思った。
 

ワタシの場合ですが、なるだけ白砂糖を摂らないように気をつけていると

思考が明晰になり身体はすっきり締まって来ます

対してフロマージュの罠にはまった場合

朝スッキリ起きることが出来ず

身体は浮腫んで重く

やる気が起きず、一日ダラダラ過ごしてしまいがちで
思考もグルグル堂々巡りを繰り返し、鈍い。

これはあくまでも私の感覚です。

とーっても美味しかった コンビニスイーツ。
悪さをしているのは白砂糖だけじゃないかもしれない

でも　もう要らないわ。