スペイン在住のEmma先生の鎌倉クラス、今夜が最終日！ 梅雨らしいジトっとした天気なので、身体がダル重かったり浮腫んだりしていませんか？どうも台風が接近しているようなので、湿気と低気圧で何となく不調を感じている人も多いかと思います。 そんな時こ…

スペイン在住のEmma先生によるSpritual Flow in 鎌倉、いよいよ今週末に迫りました。 今回の鎌倉WSは２回。 6/23（日）の午後２時〜と、6/27（木）の午後７時〜。 ポーズだけでなく、内面にアプローチしたレッスンを受けたい方。ヨーガの考え方、哲学を日常…

嬉しいおしらせです！スペイン在住のEmma先生が６月に一時帰国して、恒例の鎌倉クラスが開催されます。場所はいつもの、大町会館。JR鎌倉駅から徒歩約10分。八雲神社にお隣で静かな住宅街の中にある、木のぬくもりが懐かしい会場です。菖蒲の花が咲く頃の緑…

9/20は待ちに待ったEmma先生のWS、秋雨の中ご参加頂きまして、どうもありがとうございました！ まずは座って呼吸と心を静かに整え、ヨーガの目的、今日の練習の目的、そして不安を持っている場合の意識の向け方、練習法などについてもお話がありました。 例…

朝5時半の空。 夜明けの時間がだんだんと遅くなって季節の移ろいを感じます。 気がつけば、９月も１週間が経つのですね！ぼやぼやしていたらあっという間に秋も過ぎ去ってしまいそうです。 秋とともに、Emma先生の鎌倉ワークショップの日も近づいて来ました…

嬉しいおしらせです！スペイン在住のEmma先生が9月に一時帰国して、また鎌倉でクラスをして下さることになりました。今回はアサナクラスの後、雨の音のBGMとチベタンシンギングボールを使って30分の瞑想も行います。アサナ（ヨガのポーズのこと）をして身体…

おはようございます☀ 寒い日が続いて、カラダ強張ってませんか？ 寒い冬こそ、深く呼吸して、適度に体を動かすことが 健康に繋がります。 さて、わたしの先生であり友人のEmma先生の鎌倉でのWSが、いよいよ今日から始まります！ padmaria.hatenablog.com 今…

こんにちは！ riaです。 ここ数年の恒例となっているEmma先生の冬の鎌倉クラス、この冬も期間限定で開催します！ 場所は毎年恒例の、大町会館。 JR鎌倉駅から徒歩約10分。八雲神社のお隣で静かな住宅街の中にある、木の温もりが懐かしい場所。少し前のNHKの…

嬉しいお知らせです！ここ数年の恒例になっているEmma先生の冬の鎌倉クラス、今年も期間限定で開催します！場所は毎年恒例の、大町会館。JR鎌倉駅から徒歩約10分。八雲神社のお隣で静かな住宅街の中にある、木の温もりが懐かしい場所。少し前のNHKのドラマ「…

嬉しいお知らせです！来月Emma先生がスペインから一時帰国し、鎌倉でクラスを行います。場所は大町会館。JR鎌倉駅から徒歩約10分。八雲神社のお隣で静かな住宅街の中にある、木の温もりが懐かしい場所。ここはEmma先生が導くヨーガの世界と大町会館の雰囲気…

11/3(木・祝）アウトドアフィットネスクラブBEACH葉山で『秋の陰ヨガ＆キールタン』のWSを行います！ 陰ヨガは“冬に備えるカラダ”と題して、秋から冬へ季節の変わり目であるこの時期に、揺るぎがちな心身を整え、来る冬に向けて弾力のあるカラダを目指します…

昨年キャンセル待ちとなり、泣く泣く諦めた方も多かった青空空間でのEmma先生のWS、今年も開催出来ることとなりました:)スペインから一時帰国するEmma先生が今年も七里ヶ浜の青空空間でクラスをします！ 七里ヶ浜ヒルトップ、アットホームな雰囲気溢れるこち…

大好きな友人でヨガの先生であるEmmaさんがスペインから一時帰国し、今年も鎌倉でクラスを行います。場所は大町会館。JR鎌倉駅から徒歩約10分。八雲神社のお隣で静かな住宅街の中にある、木の温もりが懐かしい場所。ここは、Emma先生が導くヨーガの世界と大…

帰国早々、日頃お世話になっているアウトドアフィットネスクラブBEACH葉山でWSさせて頂くことになりました！ダイナミックな流れの中で力強く動いて行く陽のヨガに、ポーズのホールド時間が長く静止しているかのように見える陰ヨガを組み合わせた『陰陽ヨガ』…

大好きな友人でヨガの先生であるEmmaさんがスペインから一時帰国し、今年も鎌倉でクラスを行います。今回、鎌倉でのクラスはこの一日のみ。この貴重な機会にどうぞご参加ください。Emma先生の落ち着いた静かな声に導かれ、心と身体が喜ぶ至福の時間をぜひ。※…

大好きな友人でヨガの先生であるEmmaさんがスペインからバリを経て一時帰国し、今年も鎌倉でヨガクラスを行います！ 場所は大町会館。八雲神社のお隣、静かな住宅街の中にある木のぬくもりが懐かしい場所。私の感覚ですが、Emma 先生のクラスを受けていると…

大好きなEmma先生がスペインより一時帰国し、鎌倉でヨガクラスを行います！ 場所は大町会館。八雲神社のお隣、静かな住宅街の中にある木のぬくもりが懐かしい場所。夜の大町会館でのクラス、絶対したかった！ Emma先生の落ち着いた静かな声に導かれ、心と身…

先週のことになりますが…11/3の祝日、鎌倉山のホームスタジオでJivamukuti YogaとRawfoodのワークショップがありましたヨガでしっかり心と身体を開放したあと、Rawfoodのお料理を皆で作っていただくというもの。Jivamukuti Yogaの講師はもちろん、Padmini先…