2020-02-01から1ヶ月間の記事一覧

２月のヨガスケジュール【2020】

2月 Yogaスケジュール

２月のヨガスケジュールをお知らせします。今年は暖冬で、２月というのに昼間は春のような暖かさ。けれどもやはり夜は冷える。日中との寒暖差が激しいと自律神経が乱れがちになります。自律神経が乱れると、気持ちが不安定になったり、免疫力も落ちてきま…