今日8/27のサンセットビーチヨガ＠逗子海岸は、予定通り夕方5時頃から開催いたします。 ご予約不要、気分次第でお気軽にふらっとご参加下さい。 ヨガの時間は午後5時過ぎ〜6時15分くらいまでを予定しています。 集合場所 逗子海岸 「太陽の季節」の石碑下の…

こんばんは。riaです。 先週、不安定な天気で延期したサンセットビーチヨガ ria × Lines 2018、今度の月曜8/27に開催します！ 毎年恒例になっているLinesさんとのコラボ、サンセットビーチヨガ。 外でするヨガの醍醐味は、大自然がもたらしてくれる解放感 と…

こんにちは、riaです。 灼熱の酷暑から一転、一気に秋めいて来ました。吹く風も涼しくて、電車から降りたら後ろの女子高生が、わ、涼し！って思わず呟いてました。 こんな時、身体のメンテナンスをしっかりしておくと、秋以降を元気に健康に過ごすことが出来…

こんにちは、riaです。 今日予定していたサンセットビーチヨガ@逗子海岸は、天気が不安定なので延期することにしました。 ご都合を付けて頂いていた皆さま、申し訳ありません。 雷マークも付いていて、海での雷はとても危険なので、安全第一に考えました。 …

自転車を漕ぐのって気持ち良いですね！ R134を車で走っているとたくさんの自転車乗り達を見ますが、正直『キツそう…』と思ってました。笑 でもマイペースで自転車を走らせていると、周りの景色もゆっくり見れるし、気になる脇道にも入って見れたりしてなかな…

今年は年初めから季節先取りで異常気象。湿度が高い日本の夏で連日30度越えはこたえますね。 でも、立秋を過ぎてから吹く風にも何となく涼しさを感じられるようになり、秋の虫の音も聞こえるようになって来ました。控えめにチチチチ、と聞こえるのはカネタタ…

2月と8月はどの業界でも人出が少なくなるらしいです。 ヨガスタジオもそんな傾向で、とあるインストラクターから日曜日の夜のクラスがマンツーマンだったのよ〜という話を聞きました。 まあ日曜日の夜は年間通じて少なめなんだそうですが、流石にびっくりし…

今年は異常気象で炎暑が続き夏バテ気味でヘトヘト、なんて方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。 日本には四季があり、それぞれ季節に応じた過ごし方して心身を調和させることが健康で幸せな毎日に繋がります。 夏の過ごし方のポイントは 夜は遅く寝て朝は…

土曜日は青空空間主催のサンセットビーチヨガでした。 5月に行った材木座海岸のビーチヨガで、その気持ち良さにハマった8名の皆さんがご予約して下さったのに、先月は前代未聞の動きをする台風で無念の中止。 今回は強い陽射しを雲が程よく緩めてくれて、い…

８月のria Yogaスケジュールをお知らせします。 今月は鎌倉 青空空間主催のビーチヨガ＠七里ガ浜と、毎年行なっているLines 祐子さんとのコラボサンセットビーチヨガ＠逗子海岸があります。 8/9と23の木曜はUdayaでサユリさんの代行、『季節に応じて・整え・…

毎年恒例になっているLinesさんとのコラボ、サンセットビーチヨガ。 遅くなりましたが、2018年も逗子海岸で行います！ ビーチヨガの醍醐味は、大自然がもたらしてくれる解放感と心地良さにあります。 大地の感触、遮るもののない大きな空と海、波の音、潮風…

2012年から利用していたBloggerからはてなブログに移行しました。 一筋縄ではいかずグーグル先生に聞いたところ、たくさんのサイトで紹介されていました。 ここでは私が行った方法を忘備録として記事にしておこうと思います。 Bloggerからはてなブログに移行…