2018-08-15から1日間の記事一覧

夏バテ対策。

8月夏の暮らしからだ食

今年は異常気象で炎暑が続き夏バテ気味でヘトヘト、なんて方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。日本には四季があり、それぞれ季節に応じた過ごし方して心身を調和させることが健康で幸せな毎日に繋がります。夏の過ごし方のポイントは夜は遅く寝て朝は…