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湘南エリアでYOGAを伝えているriaのつれづれ

こころ

急な暑さとイライラ

梅雨もまだ明けていないというのに、昨日この地では、気温が30度を超える真夏日になりました。 朝は曇っていたのだけど 神奈川県の海沿いの街は、海風の影響もあって、天気予報ほど気温が上がりません。都内はxx度を超えた!なんてニュースを聞き、そんな…

『閉塞く冬と成る』〜この時期の気分の落ち込みについて

7日に二十四節気の『大雪(たいせつ)』を迎え、冬の深まりをぐっと感じる時季になりましたね 七十二候では『閉塞成冬 そらさむくふゆとなる』陰陽の氣が離れ、天と地の氣が上下に分かれて空が塞がり、真冬が訪れる という頃。 22日の冬至に向かって自然エネ…