３月のヨガスケジュールをお知らせします。 このところ、天気や気温の変化が激しいですね。春は穏やかなイメージがありますが、1年のうちで一番寒暖差が激しく、それが起因となって自律神経が乱れたり、疲れやすい季節でもあります。 そして3月は排泄月間、…
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