昨日の気づき。「自分」に瞑想するのではなく、「身体」に瞑想するアシュタンガを練習するときずっと、まず呼吸、そして意識、、というか自分の心の状態を観察するように練習していたけれど私にとってそれはちょっと違ってた身体に瞑想するように練習する方…

何もしない状態になるために練習する呼吸になる努力せず、自分は何もしない状態それに近づいていく。

よく晴れた日曜日、辻堂のUdaya Yoga StudioでGovinda Kai先生とマキノカオリ先生のアシュタンガヨガ マイソールクラスに行って来ました～ 基本、宅練のあたくし。宅練ったって、激セマ稲村ハウス、ガルバピンダ後、９回ごろんごろんすることも、スプタパダ…

雨の週末、土曜日は辻堂のUdayaで福岡のHIDEKIさんのマイソールクラスを受けて来ました。 HIDEKIさんとの出会いは2011年のインド、ゴア。アシュタンガヨガの練習で訪れたシャラで、皆が練習している建物の外でパドマアーサナしてるのを見たのが初対面。 ゴア…

aflo mastersのアシュタンガ手ぬぐい、新色出来ました！ これからの季節にぴったりの爽やかなブルーと黄色。プライマリーシリーズのポーズが順番通りに載ってます。私は黒とグリーンを愛用。もちろん新色の黄色もget。使えば使うほど肌あたりが柔らかくなる…

Daisy's cafeにて。 お久しぶりBarry先生のWSが今月末、長谷であります。 前半はアシュタンがヨガフルプライマリーレッドクラス、 後半は今年1月にバリー先生が引率された南インドの巡礼の旅、 『ナマルパ・タミル・テンプル・ヤトラ』についてのレクチャー…

大好きなカオリさん。アシュタンガヨガの尊敬する先生です。 いわゆるアシュタンガヨガ…アシュタンガヴィンヤサシステム（メソッド）の聖地、インドのマイソールで今年も練習中のカオリさん。 今年はグル（師）であるシャラート先生のアシスタントもしていま…

鎌倉ではお久しぶりのBarry先生のアシュタンガヨガWSがあります！ 前半はフルプライマリーシリーズの半分をカウントに合わせて練習しますどなたでも参加できます（レッドクラスの為、体位法の細かい説明はありません）GBSKのTシャツやタンクの販売もあります…

福岡はAFROMASTERSのアシュタンガ手拭い、ピンクバージョンが出来ました〜かわいい〜(#^.^#) 価格は一枚\1500です！郵送の場合は別途送料をいただきます。ご購入希望の方はご連絡下さい(o^^o)iPhoneからの投稿

大好きなyogini、マキノカオリさんのアシュタンガヨガワークショップが昨年に続き、鎌倉で行われます！そして今回はスペシャルなコラボレーションクラスがアスカ先生による陰ヨガのクラス、そしてリオちゃんのキッズパヒ。キッズパヒって？みんなで神社をお…

明日のアシュタンガ基礎クラスは、江ノ島のかながわ女性センターで行います。１階の多目的室小にて。間違って大町会館へ行かないでね〜！！明日は今日よりも10℃くらい気温が下がるみたいなので体温調節出来る服装でいらして下さいね♪ヨガ全く初めての方、初…

昨年の晩秋からヨガクラスを持たせていただいている、鎌倉 七里ヶ浜のaosola/青空空間。 "はじめてのヨギックアーツ"の他に、２つ、クラスが増えました。"スローフローヨガ"そして"やさしいアシュタンガ"７日の土曜は"やさしいアシュタンガ"の３回め。初回張…

先週木曜日、神保町へマイソールクラスを受けに行ってきました。久々の都内。ちょうど通勤ラッシュと重なっていや〜！人の多いこと！女性のファッションがキチンとしてオシャレなこと！（笑）ゴアから帰国してからずっと宅練でマイソールクラスも久しぶり。…

お待ちかね！バリー先生のアシュタンガヨガ ワークショップが来週末、鎌倉 長谷で行われます♪もちろん、わたしも行きます！今週月曜日、Moon dayだったので鎌倉に遊びに来たBarry。月曜日限定で小町に来ていた移動式タイ料理、メイノブ食堂にてランチ〜私も…

今回のゴア行きはアシュタンガヨガをここで練習したかったから。Yoga Bones.様々なことに行き詰まりを感じていて、“アシュタンガヨガを練習する”ことに集中した時間を過ごしたかった。癒しのアシュタンガティーチャー、柳本和也先生が昨年２ヶ月にわたり修行…

いつも宅練のわたくし。カオリさんアヤさんのWSで久しぶりに先生や大勢の生徒さんと一緒に練習して日頃、いかに孤独に練習しているか実感しました（笑）yogaの練習自体孤独なものなのですがなんと言うか「場」のエネルギーがどんどん高まるのがすごい。みん…

だいぶご無沙汰の記事でございます…（汗）忙しかったり体調が悪かったりでやっとこさPCに向える状況になりまひた。。その間のこと少しずつUPしますね〜★さてさて、11/14はマキノカオリさんのWS。贅沢にもWS前のカオリさんとアヤさんのマイソール風景をじっく…

ああ、記事を書くのがこんなに間近になってしまいました（汗）今週末11/14の日曜日、大好きなアシュタンギーニ、マキノカオリさんのアシュタンガヨガワークショップがあります場所は鎌倉、大町会館。 KAORI MAKINO MYSORE & WS LEDS ASISTED BY AYA TANAKAカ…

水曜日は大町会館でアシュタンガ基礎クラス。ここはお隣が神社で、とっても雰囲気がいいのですレッスンの前にはいつもお詣りさせていただいています。さて今回のレッスン、初めての方や常連さんに加え、erincoさんやkeikoさんもご参加くださいました！お久し…

最近の鎌倉は熱いですね〜:-D再来週10/23（土）アシュタンガヨガ正式指導者であるBarry Silver先生のWSがあります内容はハーフプライマリーレッドクラスとヨガ哲学の講義。ハーフプライマリーとは…アシュタンガヨガのプライマリー（最初の、第一の）シリーズ…

昨日は鎌倉山のホームスタジオで、アシュタンガ基礎クラス。８月から不定期で行なっていましたが、今月より毎週水曜日の定期クラスになりました。よく晴れて気持ち良い日、鎌倉山のアットホームな雰囲気の中レッスンを始めることが出来るなんて本当に幸せ。…

お待たせしました！更科有哉さんのアシュタンガヨガワークショップが鎌倉で開催されますINTO THE MIND 2010 更科有哉＠鎌倉?日時 １０／１７（日） １０：００〜１２：００?場所 鎌倉 大町会館（鎌倉駅から徒歩８分）?料金 4,000円（当日会場でお支払い下さ…

春と秋恒例の、ケン先生アシュタンガ短期集中講座。出られる限り再受講してます(^-^)/今日は初日。今回は多い！なんと５１名。男性も４〜５名。ご自身でヨガスタジオを経営されている方やヨガを伝えている方の多いこと！かなりレベルの高い回となってますフ…

初めての夏を迎えた我が家、たくさんのお客さまが遊びに来てくれました。先日はなんとインドからも。リシケシでアシュタンガヨガを教えているカマル。関西、千葉でワークショップをした後、オーガナイザーやお友達と鎌倉へ遊びに来たのです。ヒンズー教徒の…

縁あって、今月より鎌倉でアシュタンガヨガの基礎（ビギナー）クラスを開かせていただいています。初日は８月５日。ハタヨガのクラスが多いコミュニティーなので、聞き慣れない「アシュタンガヨガ」のクラスにどれだけの方がいらして下さるのか。。。ちょっ…