水曜日は大町会館でアシュタンガ基礎クラス。
ここはお隣が神社で、とっても雰囲気がいいのです
レッスンの前にはいつもお詣りさせていただいています。
さて今回のレッスン、初めての方や常連さんに加え、erincoさんやkeikoさんもご参加くださいました！
お久しぶりのお二人、そう思えないほど気持ち良さそうに動いていらっしゃいました。
お友達も参加くださり、初アシュタンガはどうだったかな。
常連さんの方々のアーサナ、だんだんと深くなっているのが分かります。
無理せず、気持ちよく呼吸が出来て、でもちょっとだけ頑張れる場所を探してみて下さいね。
今回も鎌ヨガ初参加の方もいらっしゃって、嬉しいかぎりです。
どんどんヨガの輪が広がれば良いな〜
ご参加いただいて、どうもありがとうございました
レッスン後は恒例、ランチ〜
晴れて気持ちイイ天気だったので葉山に行こうとしたのですが
残念
食べたかったランチが終わってしまったそうで
海沿いってことでダブルドアーズへ。
ぽかぽか太陽に暖まりながら、ガールズトーク。
そしたら…
とんぼに好かれてしまいました
一度止まって、写真撮ろうと動いたら行ってしまって
気づいたらまた止まってた。
人間の男性にも好かれたいものです（笑）
