気づいたら4月も２週間が過ぎてしまいましたが（汗 今更ですがヨガスケジュールをお届けします。 ハタヨーガの教典、ゲーランダサンヒターによると、 ヨーガはヴァサンタ（春）またはシャラド（秋）に始めると苦労なしに成功する と云われています。 今年は…