３月のyogaスケジュールをお知らせします。日に日に太陽の陽射しが力強くなって、春の訪れを感じますね！ここ数年間この時期は毎年インドだったので、日本で過ごす冬から春への移り変わりを久しぶりに体験しています。固く閉ざされた土が次第にふっくらし始…

味から薫りから全てが大好き、愛しの珈琲。 インドに行くときも豆とトラベルサイズの珈琲ミルを持って行って 毎朝、練習前に飲んでました。 まだ暗いうちに起きてお湯を沸かす。 ベッドの端に座ってぼんやりと白湯を飲み オイルマッサージしてからシャワー。…