ブログの名前『シヴァの踊り クリシュナの微笑み』から『ria Yoga life』に変えました。 yogaを練習し始めてからブログを始めて、今は無きauのブログ→アメブロ→Bloggerとお引越しをして、ここ数年はBloggerに定着していました。 Bloggerは広告がないし、カス…

嬉しいおしらせです！スペイン在住のEmma先生が9月に一時帰国して、また鎌倉でクラスをして下さることになりました。今回はアサナクラスの後、雨の音のBGMとチベタンシンギングボールを使って30分の瞑想も行います。アサナ（ヨガのポーズのこと）をして身体…

7/23(月)～31（火）のヨガスケジュールをお知らせします。 23日に大暑を迎え、酷暑の夏です。気象庁もこの暑さを”災害”と認識していると発表したほどの危険な暑さ。 熱中症に気を付けて水分、塩分の補給やクーラーをつけて涼むなど、積極的な対策を皆さん行…