10/15からYogic Arts ティーチャーズトレーニングが祐天寺のオハナスマイルで始まりました！今回は茅ヶ崎のYogic Artsクラスにコミュニティークラス時代からずっと通ってくれているアッちゃんが参加するのでまるで母のような気持ちでアシスタントに入らせて…

鎌倉ではお久しぶりのBarry先生のアシュタンガヨガWSがあります！ 前半はフルプライマリーシリーズの半分をカウントに合わせて練習しますどなたでも参加できます（レッドクラスの為、体位法の細かい説明はありません）GBSKのTシャツやタンクの販売もあります…

皆さま三連休はどうお過ごしでした？京の山奥から下山してだんだんとヒトが増えていく山陰線を経て京都駅に到着した時点で目がくらくら、頭がボー。。。。chisaちゃんかMieちゃんに連絡とって会いたいなって思っていたのですがヒトの多さに目眩がしてきたの…

9/27から10/8まで、京都の山奥で瞑想の修行をして来ました。鎌ヨガのkyoko先生や久美子先生が受けたヴィパッサナー瞑想。アシュタンガヨガのWSの流れの中で瞑想の手ほどきを受けたことはあったので練習のあと静かに座ってプラナヤーマと瞑想（もどき？）はし…