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湘南エリアでYOGAを伝えているriaのつれづれ

2018-07-25から1日間の記事一覧

9/20(木)Emma先生のチャクラチューニングヨガ@鎌倉

嬉しいおしらせです!スペイン在住のEmma先生が9月に一時帰国して、また鎌倉でクラスをして下さることになりました。今回はアサナクラスの後、雨の音のBGMとチベタンシンギングボールを使って30分の瞑想も行います。アサナ(ヨガのポーズのこと)をして身体…