Yoga Bones.
様々なことに行き詰まりを感じていて、“アシュタンガヨガを練習する”ことに集中した時間を過ごしたかった。
癒しのアシュタンガティーチャー、柳本和也先生が昨年２ヶ月にわたり修行したシャラということもあり
何かしらの予感を感じて訪れたシャラ。
男女半々くらい、世界各国から集まっていた生徒たち。
私より身体が出来ている人がハーフプライマリーのちょっと先くらいまでしか練習していなくて
しかも一呼吸一呼吸、実に丁寧。
今までの自分の練習を振り返ってみて、あらためてエゴの塊だったと反省。
「わたしのアシュタンガ」をここで見つけることができた。
身体にも心にもhealthyなアシュタンガ。
３週間の滞在ではまだまだ学び足りない。
来年は２ヶ月間学ぼうと思う。
ゴアの前にマイソールでも練習したいなww
ロルフとマーシイに出会えたことに深く深く感謝します。
