Jivamukti YogaとRaw Foodのワークショップを終え、そそくさとビーチへ。 連休最終日だし夏日だしたくさんの人たちがビーチを楽しんでた。 人が多くなるのと比例してゴミも多くなる。 みなさん、自分で出したゴミは自分でゴミ箱へ捨ててね。 読書したりツイ…

今日5/8で終了した、逗子海岸映画祭。 ４日に行った時は陽が沈んだあたりからびゅんびゅん風が強くなりしかもエミリンコ、アコちゃん、私たち３人とも薄着で防寒対策ゼロ。野菜たっぷり、パクチーが効いた温かいスープを飲んだりホットワインを飲んだりした…

昨年の晩秋からヨガクラスを持たせていただいている、鎌倉 七里ヶ浜のaosola/青空空間。 "はじめてのヨギックアーツ"の他に、２つ、クラスが増えました。"スローフローヨガ"そして"やさしいアシュタンガ"７日の土曜は"やさしいアシュタンガ"の３回め。初回張…