雲一つない青空、絶好のお出かけ日和、海日和なのですが朝からスゴイ風です。洗濯物があっという間に乾くわ〜海に近いといえど、少し奥まっているので砂や潮の影響はほとんどないので安心。この太陽に誘われて、コーヒー淹れてビーチに行ってみました。いや…

先週、材木座でのSLOW FLOW YOGAのレッスン終了後ランチしに葉山へ行って来ました〜この日は朝から青空の広がる気持ちいい日で今日こそあそこでしょ〜って意見が一致。行きたかったカフェへ。秋谷にあるslow food cafe アーセンプレイス。天気が良かったし風…

先週のことになりますが…11/3の祝日、鎌倉山のホームスタジオでJivamukuti YogaとRawfoodのワークショップがありましたヨガでしっかり心と身体を開放したあと、Rawfoodのお料理を皆で作っていただくというもの。Jivamukuti Yogaの講師はもちろん、Padmini先…