99% Practice!

湘南エリアでYOGAを伝えているriaのつれづれ

2013-07-15から1日間の記事一覧

食について

ヴィパッサナーから無事帰還しております。 その模様は後ほど書き留めようと思っているので興味ある方は覗いてみて下さい。 ヴィパッサナー瞑想の合宿では古い生徒は一日2回の食事。 お昼12時以降、翌朝6時半の朝食まで飲み物onlyで過ごす。 食事のメニ…