ダンカン先生のYogic Artsワークショップ＠鎌倉が決まりました！来月、11/21（日）１４時から、鎌倉：長谷公会堂です♪今回はやさしいフローとタイマッサージのパートナーワーク！！ヒトの身体を知り尽くしているダンカン先生だからこその、この内容。私も今…

今日の大町会館でのアシュタンガ基礎クラスは肌寒い雨模様。にも関わらず、たくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございます★今日もスタンディングポーズの最後まで。シャバアーサナの時はちょっと寒かったかな。そろそろ冷え対策が必要ですね。レ…