にも関わらず、たくさんの方にご参加いただきまして、ありがとうございます★
今日もスタンディングポーズの最後まで。
シャバアーサナの時はちょっと寒かったかな。
そろそろ冷え対策が必要ですね。
レッスン後は今日もAccoちゃんとランチ。
小町通りの和食やさんへ行きました。
１０月の御膳。
美味しいね〜
ランチ後はまたしてもパラダイスアレイへパンを買いに。
この前の、胡桃とドライフルーツのパンはこれから焼くとのこと、
泣く泣くあきらめてオリーブのフォカッチャを購入。
そして今日も市場で葉ものをget。
ルッコラ、わさび菜、マスタード菜。すべて１束１００円。
写ってないけど、カボチャも買いました。
今日はそれでカボチャのなめらかスープ、ルッコラたっぷりのサラダ、フォカッチャで夜ごはん。
赤ワインもいただいちゃいまして。
カボチャのスープは隠し味に味噌、そして生姜汁を入れたので
身体がぽかぽかしています
今日も幸せな一日だった。
どうもありがとう。
感謝、多謝。
