8月のヨガスケジュールをお知らせ致します。
わたしが住む地域では、連日猛暑が続いています。
猛暑というか炎暑。まさに燃えるような暑さ。
これを書いている今は8月3日、二十四節気で「大暑」、一年で最も熱い節気。
8月8日が立秋で、その時期に向けて夏の陽氣がうなぎ上りになるときです。
その季節の一番盛りの頃に次の季節の芽が出て、少しずつ育っていくので、いまがまさに真っ盛り。
この時期の過ごし方のポイントは、『活動と休息のバランスをとり、活動したらちゃんと休むなど、消耗しがちな気力体力を養い、頑張り過ぎない』ことです。
今月のトピックス
6月から再開した火曜日の朝１０時スローフローヨガ。
２ヶ月経ったので、フローの中のポーズを少しずつ変えていく予定です。
土台となる動きはそのままに、新しい世界を開き築いていくポーズや、より深く意識を沈めていくポーズを、ちょっとずつプラスしていきます。
ゆったりと流れる呼吸に合わせて動く心地よさ、身体がほぐれ、心もほぐれ、本来の自分らしさに落ち着いていく様子も楽しんでみてくださいね。
マンスリースケジュール
スタジオごとの詳細はカレンダーの後をご覧ください。
Udaya yoga studio（辻堂）
火曜日 10:00〜11:30 スローフローヨガ
8/1,8,15,22,29
毎週土曜日 16:00〜17:30 陰陽ヨガ
8/12,19,26
予約制・定員制
ご予約はLINE公式アカウントからお願い致します。
MAGNA小田原（小田原）
火曜日 18:30〜19:30 陰陽チャクラヨーガ
8/1,8,15,22,29
火曜日 20:00〜21:00 癒しのリラックスヨーガ
8/1,8,15,22,29
日曜日 11:00〜12:00 インナーデトックスヨーガ
13:00〜14:00 骨盤調整ヨーガ
8/6,13,20,27
【代行】
8/4(金) 13:00〜14:00 骨盤調整ヨーガ
8/21(月) 9:30〜10:30 ベーシックヨーガ
11:00〜12:00 骨盤調整ヨーガ
☆ご予約が必要です。☎︎ 0120-52-1107
富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能性スタジオで「体温を１℃上げる」ことを目的とした女性専用スタジオです。
マグマの力で「温めて動く」ことを基本に、浄化・リセット・再生・維持・促進をコンセプトにお客様の「自己再生能力」を高めるためのプログラムを安全かつ効果的に提供し、心と身体の健康と美を、あらゆる運動を通してサポートしています。
Hari om tat sat
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