猛暑日が続いていますね
神奈川県には緊急事態宣言が再び発令され、熱中症警戒アラートも出ています
変わりゆく日常の中で、変化を柔軟に受け入れながら自分を見失わず、心も体も健やかに過ごせるよう、意識することが大切だなと思います。
８月のヨガスケジュールをお知らせします
今月のトピックス
夏休みをいただきます！
8/6まで夏休みを取ります。
その間のクラスは代行の先生が担当致します。
どうぞよろしくお願いいたします。
8/22（日）10:30-11:45 スペシャルレッスン『満月のスローフローヨガ』＠BEACH葉山
満月の日は浄化の力が強まるとき。
残暑厳しい時期でもあるので、「冷たい・陰」という要素のある月礼拝を中心にゆったりと流れるように動き、夏の疲れやストレス、老廃物をデトックスして水瓶座満月のエネルギーをチャージしましょう！
呼吸法・座位・立位・リラクゼーションと組み合わせ、ゆっくりと行います。初心者の方から経験者の方まで、お気軽にご参加下さい。
＊スタジオでは１２名さまご予約限定、同時にオンライン配信も行います
8/25（水）13:45-15:00、8/29(日)15:30-16:45、 陰ヨガ『処暑の養生』＠BEACH葉山
養生とは、日々の生活習慣や心の在り方を見つめ直し、本来の健康な心身を維持すること。
暑い季節から涼しい季節への移り変わりの時期で残暑の始まりの時。1年で最も体力を消耗しやすい時期で、夏の疲れや乾燥が気になるタイミングでもあります。
夏は「心」に負担がかかりやすく、迎える秋は乾燥から「肺」の不調が起こりやすいと云います。
このクラスでは、残暑の過ごし方のアドバイスを交えながら、心と肺の経絡を刺激するポーズを中心に行い、内にこもった熱を発散させ夏の疲れを癒していきます。
＊スタジオでは１２名さまご予約限定、同時にオンライン配信も行います
感染症対策を行なった上で、各スタジオ営業しております。
マンスリースケジュール
スタジオごとの詳細はカレンダーの後をご覧ください。
Udaya yoga studio（辻堂）
第１、３土曜日 16:00〜17:00 陰陽ヨガ
8/7,21
予約制・定員制
スタジオとして「新しい生活様式」を取り入れた取り組みを行なっています。
BEACH葉山（三浦郡葉山町）
水曜日 13:45〜15:00 Ying（陰）ヨガ
8/11,18,25 （8/4はTazuko先生の代行となります）
日曜日 15:30〜16:45 Ying（陰）ヨガ
8/8,15,22,29 （8/1はMIKA先生のリラックスヨガになります）
＊8/25(水)、29(日)は『処暑の養生』をテーマに陰ヨガを行います
【スペシャルレッスン】
8/22（日） 10:30〜11:45 満月のスローフローヨガ
スタジオレッスンは通常よりも人数を減らし完全予約制で開催しています。同時にZOOMオンラインレッスンも配信しております。
参加方法、参加費などの詳細はこちらをご覧ください。
葉山御用邸、葉山公園のすぐ近くにある会員制アウトドアフィットネスクラブです。
会員様以外でご参加ご希望の方は、ビジターか月４回会員をご利用ください。
MAGNA小田原（小田原）
月曜日 8:00〜9:00 ベーシクヨーガ
8/9,16,23,30 （8/2はsayaka先生の代行となります）
火曜日 18:00〜19:00 陰陽チャクラヨーガ
8/10,17,24,31 （8/3はsayaka先生のパワーベーシックヨーガになります）
火曜日 20:00〜21:00 リラックスヨーガ
8/10,17,24,31 （8/3はsayaka先生の代行となります）
【代行】
8/9,16,23(月) 10:00〜 リラックスヨーガ
8/21(土)8:00〜リラックスヨーガ 10:00〜骨盤調整ヨーガ
☆ご予約が必要です。☎︎ 0120-52-1107
現在定員１３名さま、間隔を２mとり、マスク着用、消毒・換気を行なった上でレッスンをしています。
詳しくはこちらをご覧ください。
oaksbest.co.jp
富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能性スタジオで「体温を１℃上げる」ことを目的とした女性専用スタジオです。
マグマの力で「温めて動く」ことを基本に、浄化・リセット・再生・維持・促進をコンセプトにお客様の「自己再生能力」を高めるためのプログラムを安全かつ効果的に提供し、心と身体の健康と美を、あらゆる運動を通してサポートしています。
こんな時だからこそ笑顔を忘れず、規則正しい生活で健やかな毎日を！
Hari om tat sat
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