９／１９（日） Duncan Wong ワークショップ@鎌倉：長谷
１３：４５〜 Yogic Arts先生対象クラス（予約不要、直接お越し下さい）
１５：３０〜 ワークショップ（要予約、どなたでも参加できます）
レッスンの後、18:30頃〜麻心にてディナーパーティーもあります
詳細、ご予約は鎌倉ヨーガソサエティのHPまで。
Yogic Artsとは？
ヴィンヤサというポーズと呼吸が連動する動きと、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させた新しいタイプのヨガです。
効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として"楽しさ"がプラスされることも、人気の秘密('-^*)/
先月の麻心でのワンシーン。
とてもお茶目で、愛にあふれているダンカン先生のレッスン。
ぜひともご参加あれ！
