最近ずっと宅練で、ゆるゆるとプライマリーまでを練習していたので
せめてカポタアーサナまでは行こうと決意して会場へ。
でも身体がガタガタだったので、呼吸を大切にして、ゆっくりゆっくりとポーズしてたら
だいぶ遅れてしまった。
マイソールとはいえ、９０分しかないので途中でちょっとペースを上げ気味にして
何とかラグパジュラに辿り着きました。
ラグバジュラ。
久々だったので、“よっこらしょ”的な、バンダよりも脚の筋肉使いましたになってしまい
ちょっと反省。
そしてカポタアーサナ。
これも久々だったのですが、自力で足指が触れた！
が、起き上がれなかった。。。
カオリさんに来てもらい、アジャストしていただきました。
そして、どうも身体の使い方がちょっと違っているみたいだと発見。
カオリさん、ありがとうございます
マイソール後、会場を出たら山梨のヤスくんが到着してた
久しぶりのヤスくん、ますますカッコ良くなってました
写真を撮り忘れましたが、カオリさんやさんちゃんさんのブログに載ってるので見てみてね
午後のレッスンまで時間があるので、みんなでランチへ。
あれ？なんと台湾からEthanが来てました
いつも元気な笑顔をくれるカオリさん。学ぶことばかりです。
ランチ後はちょっとのんびりしてからダンカン先生のラストレッスンへ。
今日も熱いクラスでした
参加して下さった皆様、どうもありがとうございました。
ヨガフェスのラストクラスは、実は受けたいレッスンが目白押しだった。
だってケン先生あり、デヴィット スウェンソンあり…
まだハーフプライマリーをやっと覚えてた頃、デヴィッド先生のマイソールを受けたことがあるのです。
それまでのアシュタンガのレッスンイメージ「ストイック」「厳しい静けさ」がなく
大らかで温かい雰囲気でのマイソールで
それ以来、もう一度レッスン受けたいなって思ってたのです。
今回もyogajaya等でWSあったけど諸々の事情で受けれなくて…
心残りだった。
そしたら、Yogic Arts終わった後スタッフ用通路を歩いてたら、ヨガ友・杏子ちゃんのマットにサインするデヴィッド先生の姿発見！
（レッスン受けてないけど）ちゃっかり私もサインしてもらい
一緒に写真も
デヴィッド先生、ありがとうございました！
そうそう、こんなスーパーなショットもゲット。
デヴィド、パトリック、ケン先生。
