鎌倉山シャラでSLOW FLOW YOGA。
外はシャッキリ冷たい冬の空気でしたが
燦々と太陽の光あふれるシャラは暖房いらず。
うっすらと汗ばむくらいの暖かさ。
奥に見えているのは薪ストーブなのですが出番なし。
ここの場の“気”がとても良いの。
ガイドさせていただいていても
自分自身がどんどん浄化されているのが分かる。
特に今日は強く感じました。
久美子先生、ありがとうございます！
レッスンが終わって、苦手な方、猫アレルギーの方がいないことを確認してから
上の扉をあけると
たどんさん登場。
水仙も咲き始めた鎌倉山です。
わたしの次回鎌倉山シャラでのレッスンは、来週12/15（水）アシュタンガ基礎クラス。
ご参加お待ちしております:D
