ふとしたきっかけで心は揺れるよね。最近はそのことさえちゃんと受け止められる自分になってきた揺れちゃうよね〜しょうがないじゃんね。それもいいか〜なんて。いいんですよ揺れましょう。 そんなこと感じながらカフェラテ飲みながら今日も夕暮れ 楽しんで…

レッスン後は西鎌倉で蕎麦ランチ。（名前忘れた…）金曜日限定10食の田舎蕎麦＋蕎麦コロッケ。小ぶりのかきあげ丼まで付いて\1000は安い！さんざんおしゃべりしてから鎌倉山へcome back!お目当てはらい亭の紅葉。が。 この前の嵐で散ってました〜気を取り直し…

美しい朝焼けとともにはじまった今日は鎌倉山シャラでSLOW FLOW YOGA。外はシャッキリ冷たい冬の空気でしたが燦々と太陽の光あふれるシャラは暖房いらず。うっすらと汗ばむくらいの暖かさ。奥に見えているのは薪ストーブなのですが出番なし。ここの場の“気”…