2022-02-02から1日間の記事一覧

新月の断食と足の攣り

diary 雑記 2月からだ

昨日は新月だったので断食を。新月と満月、特に新月の日は浄化の力が高まるので、よほどのことがない限り断食をしています。わたしの断食は、朝一で胃が空っぽの状態に温めたギーを大さじ１飲むことから始まります。お腹が落ち着いてきたら、白湯や三年番…