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湘南エリアでYOGAを伝えているriaのつれづれ

2021-09-15から1日間の記事一覧

初秋の養生

9/7に新月となり旧暦葉月が始まり、同時に二十四節気の『白露』を迎えました。 白露の頃とは、残暑厳しい頃でも朝晩の涼しさが増していくとき。夜、空気が冷え、朝、草花や気に朝露が白く宿る頃。 陰陽五行で秋は『白』朝露が白く涼しげに結ぶ様子を表してい…