昨日は辻堂のudaya yoga studioで初レッスンさせて頂きました。
何しろ憧れのスタジオなので（笑）ちょっぴりドキドキしながら向ったのですが、reikoさんとnoriさんの優しい佇まいと笑顔を見たら、緊張がふわ〜っと抜けていきました。
このudaya、東海道線の辻堂駅からほど近く、しかも電車の窓から見えるのです。会社に努めていたころ、通勤電車の車窓から「YOGA」と書かれた窓をよく眺めたものでした。
そんな私みたいなヒトはやっぱりいて、udaya初体験の方（美しい方でした♪）、“udayaをどこで知りましたか？”というアンケートに“車窓から”と記入されたそうです（笑）
初めてお会いする方、何度かお目にかかった方（先日のBarryのWSでもお会いしましたね！）、そして嬉しいことに鎌ヨガの生徒さんでもありFlow Arts TT Level2で一緒にリシケシで勉強した和美ちゃんが来てくれました！
和美ちゃんに会った方は分かると思うけれど、彼女はとってもあったかなオーラを持った女性。（わたし的にはぬいぐるみ的な愛らしさを感じてます…失礼？いや、褒め言葉だよ！）見慣れた笑顔があることで、さらに気分が上がり、同時にどっしりと落ち着いた気持ちに。ありがとう和美ちゃん！
他のクラスでSLOW FLOW YOGAをする時には、自分流に少し変化を持たせているのですが、初udayaだったので基本に忠実なクラスをしました。
トリッキーだったり難しいポーズをするのではなく、basicなポーズを呼吸とともに流れるように行うSLOW FLOW。
アシュタンガやYogic Artsのようにパワフルで運動量の多いヨガをする私にとって、このSLOW FLOWは優しくメンテするような位置にあります。
今日はちょっと激しいヨガはお休みしたいな…っていう日にはもってこいなのです。でもSLOW FLOWを家で練習しはじめて、身体と心が解きほぐされて気持ちよくなって、その流れでアシュタンガの練習に突入…ってこともたまに。
昨日の様子を名カメラマンnoriさんが写してくれて、udayaのHPにアップして下さいました！良かったら覗いてみてくださいね♪→こちら
次回のudayaでのクラスは5/22（火）13:30〜です。
21日までバリ島へ行っていて、帰国後初のクラスになります。バリの素晴らしいエネルギーをレッスンに乗せられたらいいな、と思っています。
ご予約は hello@udaya.jp からお願いいたします。
皆様にお会いできることを楽しみにしております！
udaya.jphello@udaya.jp
何しろ憧れのスタジオなので（笑）ちょっぴりドキドキしながら向ったのですが、reikoさんとnoriさんの優しい佇まいと笑顔を見たら、緊張がふわ〜っと抜けていきました。
このudaya、東海道線の辻堂駅からほど近く、しかも電車の窓から見えるのです。会社に努めていたころ、通勤電車の車窓から「YOGA」と書かれた窓をよく眺めたものでした。
そんな私みたいなヒトはやっぱりいて、udaya初体験の方（美しい方でした♪）、“udayaをどこで知りましたか？”というアンケートに“車窓から”と記入されたそうです（笑）
初めてお会いする方、何度かお目にかかった方（先日のBarryのWSでもお会いしましたね！）、そして嬉しいことに鎌ヨガの生徒さんでもありFlow Arts TT Level2で一緒にリシケシで勉強した和美ちゃんが来てくれました！
和美ちゃんに会った方は分かると思うけれど、彼女はとってもあったかなオーラを持った女性。（わたし的にはぬいぐるみ的な愛らしさを感じてます…失礼？いや、褒め言葉だよ！）見慣れた笑顔があることで、さらに気分が上がり、同時にどっしりと落ち着いた気持ちに。ありがとう和美ちゃん！
他のクラスでSLOW FLOW YOGAをする時には、自分流に少し変化を持たせているのですが、初udayaだったので基本に忠実なクラスをしました。
トリッキーだったり難しいポーズをするのではなく、basicなポーズを呼吸とともに流れるように行うSLOW FLOW。
アシュタンガやYogic Artsのようにパワフルで運動量の多いヨガをする私にとって、このSLOW FLOWは優しくメンテするような位置にあります。
今日はちょっと激しいヨガはお休みしたいな…っていう日にはもってこいなのです。でもSLOW FLOWを家で練習しはじめて、身体と心が解きほぐされて気持ちよくなって、その流れでアシュタンガの練習に突入…ってこともたまに。
昨日の様子を名カメラマンnoriさんが写してくれて、udayaのHPにアップして下さいました！良かったら覗いてみてくださいね♪→こちら
次回のudayaでのクラスは5/22（火）13:30〜です。
21日までバリ島へ行っていて、帰国後初のクラスになります。バリの素晴らしいエネルギーをレッスンに乗せられたらいいな、と思っています。
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皆様にお会いできることを楽しみにしております！
udaya.jphello@udaya.jp
