5/5 ビーチヨガ@七里ケ浜。

連休の思い出話 その２。

 

5/5はaosola/青空空間での、今年初めてのビーチクリーン＆ヨガでした。

予報どおりの朝から快晴！！

この光、風、海の色。

気持ちよくないワケがない！

Sさまの７歳になるお嬢様も参加してくれました。
どうもありがとうございました♪

ビーチヨガは足元が安定しないので、スタジオで行うような細かいアプローチがしにくいですが
そのぶん、より呼吸に意識を向けやすくなります。

だって、この景色、この空気ですよ。
深呼吸しないわけにはいかない。（笑）
ついつい深～く呼吸したくなるでしょ

視線の先に広がる景色が全然違うもの。

そしてその爽快感！！

外で行うヨガは、自然や地球や宇宙との一体感を肌で感じられる気がします。

お近くから、遠くから、今回もご参加いただきましてどうもありがとうございました。

また次回も、よろしくお願いいたします:))

 

 

ヨガの後は帰宅してから、今年初！ビキニを着て再びビーチへ。

 

金融機関でOLしていた頃は焼けないように美白に躍起になっていたけれど 

 

私には太陽の光を浴び、潮風に吹かれ、海をのんびり眺めることが

魂の安定に繋がっていると痛烈に実感したので

 日焼け止めをしっかりと塗りつつ、直射日光をガンガンに浴びました。

この光がたまらない。