９月のスケジュールをお知らせします。
9/7に白露を迎え、朝晩には涼やかな風に秋を感じることができるようになりました。とはいえ、まだ残暑は続きそう。
秋へ変わるこの時期は、夏の疲れが出てきて、一年のうちで最も体力を消耗しやすい時期。
仕事や家事や社会的な役割から離れ、呼吸を感じ大切にしながら身体を動かすヨガは、身体を整え健康に保つだけでなく、心の安定にも効果的です。
スタジオに来てレッスンを受けるのに不安がある方は、オンラインレッスンを行なっているスタジオもありますので、どうぞご活用ください。
・・・遅ればせながら、わたしも独自でオンラインレッスン始めようと考えているところです。決まりましたらお知らせしますね！
感染症対策を行なった上で、各スタジオ営業しております。
マンスリースケジュール
スタジオごとの詳細はカレンダーの後をご覧ください。
aosola/青空空間（鎌倉 七里ヶ浜）
毎月第１・２日曜（日曜が５回ある月は第４も）10:00〜11:15 やさしいアシュタンガ
9/6,13
☆ご予約が必要です
Udaya yoga studio（辻堂）
第１、３土曜日 16:00〜17:00 陰陽ヨガ
9/5,19
予約制・定員制でクラス再開しました。
スタジオとして「新しい生活様式」を取り入れた取り組みを行なっています。
BEACH葉山（三浦郡葉山町）スタジオレッスン＋ZOOMレッスン
水曜日 13:45〜15:00 Ying（陰）ヨガ
9/2,9,16,30
＊23日は休館日となります
日曜日 15:30〜16:45 Ying（陰）ヨガ
9/6,13,20,27
【代行】
9/12,19（土）9:00〜10:15 マイルドアシュタンガ
スタジオレッスンは通常よりも人数を減らし完全予約制で開催しています。同時にZOOMオンラインレッスンも配信しております。
参加方法、参加費などの詳細はこちらをご覧ください。
葉山御用邸、葉山公園のすぐ近くにある会員制アウトドアフィットネスクラブです。
会員様以外でご参加ご希望の方は、ビジターか月４回会員をご利用ください。
MAGNA小田原（小田原）
月曜日 8:00〜9:00 ベーシクヨーガ
9/7,14,21,28
火曜日 18:00〜19:00 陰陽チャクラヨーガ
9/1,8,15,22,29
火曜日 20:00〜21:00 リラックスヨーガ
9/1,8,15,22,29
☆ご予約が必要です
現在定員１３名さま、間隔を２mとり、消毒・換気を行なった上でレッスンを再開しています。
詳しくはこちらをご覧ください。
insea湘南は4/1より、MAGUNA小田原として生まれ変わりました。
富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能性スタジオで「体温を１℃上げる」ことを目的とした女性専用スタジオです。
マグマの力で「温めて動く」ことを基本に、浄化・リセット・再生・維持・促進をコンセプトにお客様の「自己再生能力」を高めるためのプログラムを安全かつ効果的に提供し、心と身体の健康と美を、あらゆる運動を通してサポートしています。
☆ご予約が必要です。☎︎ 0120-52-1107
こんな時だからこそ笑顔を忘れず、規則正しい生活で健やかな毎日を！
Hari om tat sat
ブログ村に参加しました。ポチッとしていただくと喜びます。
どうもありがとうございます！
