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湘南エリアでYOGAを伝えているriaのつれづれ

2018-06-14から1日間の記事一覧

6/13 BEACH葉山の陰ヨガは骨盤調整と腎経、脾経にフォーカスしました。

曇り空が優しい葉山。 陽射しが出ると半袖で快適ですが、太陽が隠れてしまうと湿気を含んだ空気が冷んやりします。 周期的に変わる天気、貴重な晴れ間を有効活用!海岸には親子連れが2、3組。子供らは波打ち際で大はしゃぎ。そしてちょうどBEACH葉山のSUP…